经常手淫会导致肾阴虚吗(经常手淫会导致肾阴虚吗)

经常手淫会导致肾阴虚吗， 有些男性会肾阴虚，那么这是不是手淫过度导致的呢？让我们来看看吧。

经常手淫会导致肾阴虚，肾阴虚肾虚的一种，中医术语。指肾阴不足，失养，内生虚热的证候，中医临床称之为肾阴虚证。多为久病伤身，或禀赋不足，或宅内过劳，或服用温燥劫阴之品。症见腰膝酸软，头晕耳鸣，失眠多梦，五官发热，潮热盗汗，遗精早泄，咽干颧红，舌红津液少无苔，脉数。治疗要滋阴降火。

肾阴虚可以吃胡氏片、黑木耳、黑芝麻、小核桃等来补充。山药是中医中的“上品”药材，既能补肺脾，又能益肾填精。肾虚的人都要经常吃。

扇贝，又名江。性平，味甘咸，能补肾养阴，肾阴虚者宜常食。

鲈鱼，又称海鲈鱼和鲈鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又能补肝肾，益筋骨。

板栗性温，味甘，不仅有健脾和胃的作用，还有补肾壮腰的作用。最适合肾虚腰痛的人。

枸杞性平，味甘，长期食用具有补肾益肝、益精明目、强筋骨、除腰痛、延年益寿的功效。尤其是肾虚的中年女性，是最适合的食物。

何首乌具有滋补肝肾、益精血的作用，历代医家多用于肾虚之人。凡是肾虚的人，头发早白，腰膝酸软，筋骨酸痛，或者男女遗精，都适合食用。

这篇文章已经给你介绍得很清楚了。如果男性想戒掉手淫，可以通过锻炼来实现。

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