长期喝奶茶易造成男性不育(男生奶茶喝多了会不孕不育吗)

长期喝奶茶易造成男性不育， 奶茶口感丰富，很甜，像茶一样清爽。“奶”和“茶”都是营养宣传中的健康食品，所以大家会以为奶茶也是健康食品，其实不是。这种脂肪酸长期摄入对人体危害很大，尤其影响生殖健康。非常喜欢喝奶茶的男性朋友都知道奶茶对生育有什么影响。下面小编为大家介绍一下奶茶的危害。

1、长期喝奶茶影响精子质量。

与牛奶相比，所谓的奶茶缺乏钙和大量的维生素，蛋白质的含量很低。牛奶中几乎没有什么有用的营养成分。但是，奶茶含有大量的脂肪和热量，多喝对身体不好。

街边的奶茶，其实就是奶精混合茶粉以及香精、色素等其他替代品制成的饮料。奶油不是奶粉也不是奶制品，而茶粉含有极低的茶碱和茶多酚，所以冲泡出来的饮料根本不能称之为茶。

值得注意的是，奶精的主要成分是氢化植物油，其中含有反式脂肪酸。

专家表示，食物中的反式脂肪酸会参与人体脂肪酸的代谢。长期摄入反式脂肪酸不仅会增加心血管疾病和肿瘤的发病率，还会对生殖健康产生较大影响。一方面影响精子和卵细胞的质量，增加不育和胎儿畸形的风险；另一方面，反式脂肪酸会影响激素的合成，性激素合成的紊乱会导致月经不调、性功能障碍，增加不孕的几率。

2，偶尔喝奶茶不会诱发不孕不育。

当然也不能过分。反式脂肪酸只是不健康的食品成分，不是有毒物质，有安全的摄入量限制。反式脂肪酸对人体的危害是长期慢性作用造成的，不会立竿见影。含氢化植物油的食物可能含有反式脂肪酸，如饼干、面包、薯条、炸鸡块等。奶茶只是其中之一。

目前临床上还没有单纯摄入某种食物成分会导致男性不育的相关案例。影响男性不育的因素很多，如内分泌因素、先天因素、外源性因素等。专家认为，偶尔喝奶茶不会导致男性不育。但值得注意的是，长期参考奶茶毕竟对身体不好。据了解，除了奶茶，反式脂肪酸含量较高的食物还有即食麦片、奶油蛋糕、面包(尤其是黄油和起酥油含量较高的)、酥脆饼干、薯片等。育龄夫妇最好少吃这些食物。

所谓“高素质”男人，是指精子质量高的男人。现代男性的精子质量越来越低，这与日常饮食密切相关。爱喝“奶茶妹妹”的男性，边肖提醒，不要喝太多奶茶，否则会影响男性荷尔蒙分泌。

3.男性吃什么食物可以预防不孕不育？

生孩子不仅仅是女人的事，男人也要多吃补肾益精的食物，预防不孕不育。那么男性吃什么食物可以预防不孕不育呢？

羊肾——补益精血。

动物的肾脏和肝脏富含蛋白质、维生素和微量元素。羊属木性动物，肾脏，所以羊肾能滋补肝肾，益精血。有报道称，羊肾具有辅助葡萄糖代谢的功能，尤其适用于胰岛素分泌不足的糖尿病患者。吃法有很多种，锅、汤、炒、滑、炒，根据口味和习惯选择不同的吃法。能促进新陈代谢，消除疲劳，补充精血。如果和韭菜大蒜一起炒，它的强效果就更差了。

鱼鳔——滋肾精华

鱼鳔能滋肾填精。中医有“精亏者以味补之”的说法，即精亏者以味浓之药(食)补之。清代医家补中下焦的方子多为海参、鱼鳔、鲍鱼、牡蛎等重浊食物。从营养学的角度来看，这些食物可以促进生殖细胞的生长和发育，因为它们含有大量的营养物质，如粘蛋白、氨基酸、维生素和微量元素

鹿茸的血片和粉片是有区别的，尤其是在鹿茸骨化之前，红色的“血茸”更为珍贵。以前广东付嘉喂鸡的时候，经常在芝麻、牡蛎、豆腐渣、米粉里加一点鹿茸，产出来的蛋特别好吃，有助于填精壮阳。可研成粉末，每次0.2 ~ 1g，一日两次，强筋骨。也可以用酒浸泡24小时，每天喝一点。必须强调的是，鹿茸是一种辛辣壮阳之品，能温命门，固督温阳。阴虚体质不适合吃。

虾——温肾补元

虾包括海虾和河虾，含蛋白质20.6%，脂肪0.7%，还含有钙、磷、铁等无机盐，胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、烟酸等。虾皮中蛋白质含量比较高。虾还含有微量元素硒。虾性温味甘，能补肾壮阳，适用于肾虚阳痿、腰膝酸软、疲乏无力。

芡实——古井馆

芡实含有淀粉、糖、蛋白质和维生素。性味甘、涩，能固精、抑脉、治男子遗精。芡实、金樱子研成细粉，用蜂蜜或水调成丸，称为“水陆二仙丹”，可治遗精、带下。蒸糕代食，能健脾和胃，益肾，治遗精、遗尿、带下、腹泻。

核桃仁——补肾固精。

核桃仁又称核桃仁，味甘、辛，含有大量脂肪油、蛋白质、磷脂、亚油酸、赖氨酸和具有特殊结构的亚麻酸，对脑组织和机体代谢有重要作用。还含有胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、磷和钙。核桃仁具有健脑益肾、固精的作用，可用于治疗阳痿、遗精、早衰，并有润肠的功效。

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