青少年怎么克制性冲动(青少年克制欲望的方法)

青少年怎么克制性冲动， 性冲动对青少年来说不是一件好事，会影响他们的日常生活和心理健康。控制性冲动是必要的。我们来看看青少年是如何控制性冲动的。

克服性冲动的五种方法

1、知道“性”

青少年应该多读一些介绍性知识的书籍或者在网上查找相关资料，加强对“性”的理解，增强克制性冲动的能力，减少对“性”的神秘感。

2.加强意志锻炼

当性欲产生时，要采取相应的方法提醒和暗示自己，以缓解性冲动。除了和女生做爱，还可以和她一起参加一些有益的社交活动和娱乐活动，分散对性的注意力，升华你们的爱情。要知道，真正的爱情应该是“尊重和高尚的，而不仅仅是感情冲动和心血来潮”。在爱情中，理解自己，爱对方，赋予情欲新的魅力，用理性衡量情欲的深度。一个人的非性爱越广泛，他的性爱就越高尚。

3、动作不要太亲密

和女生相处时，要适当减少连续的甜言蜜语和过多的亲密动作。从生理角度来说，抚摸、亲吻、拥抱是最容易引起男性性欲的。所以，男生要善于自我约束。就像萨图比亚说的，“爱情和木炭一样。当它燃烧时，你必须设法冷却它。让它随意燃烧，它会烧焦一颗心。”因为性行为不仅涉及到对自己的责任，也涉及到对他人的责任，对社会也有影响。爱情中的意志控制程度是衡量爱情是否成熟的标准。

4、正确使用自慰行为

当性激情爆发，达到“狂热”的地步，无法控制的时候，只要把自慰当作一种爱好，不伤害他人和社会，就可以把它当作一种调节和疏导性冲动的应急方法。

5、正确认识自身的变化

性冲动是一种倾向异性的内力，是一种正常的性心理现象。男性进入青春期后，体内性激素不断分泌，各种生理功能发生变异，使得生殖器官及其功能迅速发育。在热恋期，与性有关的心理活动，如感受力、情感、记忆、想象等都异常活跃。女孩明亮的眼睛，洁白的牙齿，苗条的身材，芬芳的气息，总之，女孩带给小伙子的视觉、味觉、听觉、触觉、嗅觉等所有刺激，都是引起他性冲动的重要因素。

性冲动危险

第一，无论男女，都会造成很大的体力消耗，久而久之，必然导致身体状态低下。马上也会影响精神状态，甚至思维能力，记忆力，分析能力都会每况愈下。

二、由于性冲动的持续、反复发生，男女双方都会增加神经中枢和性器官的性控制负担。经常疲劳的结果，事情会事与愿违，反而会引起性能力下降，导致性功能“早衰”。

第三，男性经常重复性生活，会延长* *的时间，因为第二次性生活* *的时间肯定比第一次长，这就为以后的性生活埋下了阳痿、* *不足、* *时间延迟、没有快感等性功能障碍的隐患。

第四，男性性生活后有一个无反应期，即性交后一段时间内不会对性刺激有反应。重复性生活会延长无反应期，容易导致性能力下降。

五、男性经常重复性生活，由于性器官反复、持续充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾病，不仅会引起身体不适、腰酸背痛，还会出现血性遗精。女性经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，即所谓的盆腔瘀血综合征，产生腰酸、下半身沉重等不适感觉。

如果发现自己的性冲动过于强烈，一定要正确面对，在日常生活中调整心态，不要让性冲动影响身体健康。

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