哺乳期后乳房保养知识(乳房保养哺乳期可以用产品做吗)

哺乳期后乳房保养知识， 一些年轻的新妈妈在宝宝出生后发现自己的乳房开始“缩水”，下垂。据专家称。母乳喂养不会造成乳房下垂。这种说法的原因是受老一辈的影响。以前我们不讲计划生育，不生多胞胎，不重视乳房护理。我们很少使用胸罩来支撑保护乳房，几乎所有的母亲都有下垂的乳房。美容专家曾指出：一旦——开始怀孕，就要加强乳房护理。

孕期乳房护理

正常女性在怀孕期间身体会有明显的变化。从受精卵着床的那一刻起，随着体内激素的变化，乳房也有相应的反应。其实这是大自然赋予人性的一种功能，它的作用是满足产后哺乳的需要。同时，孕期乳房发育的程度也是决定乳汁分泌量的重要因素。

在整个怀孕期间，乳房会继续增长――有些甚至增长三倍。但是，随着时间的推移，疼痛的感觉会逐渐消失。需要注意的是，如果发现乳房急性胀痛发热、乳头分泌物带血、乳头皲裂、皮肤溃疡等情况，不可掉以轻心，应立即就医。妊娠期急性乳腺炎甚至乳腺癌虽然少见，但也不可掉以轻心。

1.孕期乳房的肿胀甚至疼痛，可以通过热敷、按摩等乳房护理方法缓解。

2.矫正乳头内陷。如果乳头内陷，孩子就握不住了，奶也吸不出来。怀孕七八个月后，每天都要这样做：一只手的手指按在乳晕两侧，另一只手轻轻向外提起乳头，或者在乳头两侧轻轻上下推动，挤出来。

新妈妈美胸保养

第一，不管之前的乳房有多坚挺，为了防患于未然，你必须每天佩戴胸罩，为乳房提供良好的支撑。选择合适的文胸非常重要。穿得太紧会压迫乳房，影响乳房的正常发育。穿得太松不起作用――它还是会下垂。

第二，涂一些天然护肤油，保护皮肤，减少摩擦，每天用手轻轻按摩乳房，促进乳房发育。

第三，经常清洁乳头。用植物油(橄榄油、芝麻油、大豆油)或矿物油(石蜡油)涂抹乳头，软化乳头表面的水垢和痂皮，然后用肥皂和热水清洗。

哺乳姿势一定要正确。

1、不要让宝宝太靠近胸部，当他处于正确的位置，并开始吸吮时，会发现他的太阳穴和耳朵在微微颤抖。如果宝宝体位正确，就不会感觉到乳头肿胀疼痛。

2.在你的胸部下面，将一只手平放在肋骨上支撑你的胸部。避免压到胸部上方，因为很可能会改变乳头的方向，从而堵塞乳房。

3.每次喂奶都要换不同的乳房来喂奶。在不同时间给宝宝哺乳时，吸吮不同的乳房有助于避免一侧胸部压力过大。

4。哺乳前，在胸部洒些温水，有助于乳汁的分泌。这样宝宝就不用费劲从又硬又疼的乳头吸奶了。

5、如果乳房变硬，可以用手挤出乳汁，方便宝宝吮吸。

6.母乳喂养后，用冷毛巾擦拭乳房，可以收缩血管，减轻乳房肿胀程度。

7.轻轻挤压肿胀的乳头，这是一个简单易行的方法。

8、搭配合适的文胸可以让胸部感觉舒适。接近孕前状态，否则无法恢复原状。

需要注意的事项

总之，希望你能认真记住以上的技巧和方法，这样你才能买到一件满意的内衣。另外，也希望大家多货比三家，这样才会有更多的机会买到一件合适的内衣。这里推荐一款我自己用过的好内衣，相信大家都会喜欢。

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