你知道增大乳房的方式吗(你知道增大乳房的方式吗视频)

你知道增大乳房的方式吗， 如今，很多女性更加注重自己的外在形象，但很多女性对自己胸部的大小并不特别满意。接下来我给大家讲解一下丰胸的方法。

1、直推乳房：首先用右手掌在左乳房上部，即锁骨下用力，均匀轻柔地向下推至乳房根部，然后沿原路线向上推回。20-50次后，左手按摩右侧乳房20-50次。

2.侧推乳房：用左手掌根和掌面从胸部中间用力，将右侧乳房水平推至腋下，返回时用指面将乳房组织带回来，重复20-50次后用右手按摩左侧乳房20-50次。

3、热敷按摩乳房：每晚睡前，将热毛巾敷于两侧乳房3~5分钟，用手掌在乳房周围按摩，从左至右，按摩20~50次。只要按照上面的方法每天按摩一次，坚持2~3个月，就可以让乳房隆起2~3 cm。

4、体育锻炼：运动是丰胸的良方。参加体育锻炼，特别注意锻炼胸肌，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站姿和走路姿势，经常挺胸收腹，以利于乳房发育。参加游泳对丰胸特别有帮助。

现在女性丰胸的方法还是很多的。在浴池中按摩乳房，促进乳房部位的血液循环，可以有效改善乳房的大小。

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