大姨妈是黑色的是什么原因(大姨妈是黑色的是什么情况)

大姨妈是黑色的是什么原因， 有时候女人会发现经期会变黑。她的身体有问题吗？今天边肖就带大家来看看，希望女性能更健康，更美丽。

我经期黑的原因。

1、气血不足出现月经黑。

月经周期提前或错后，月经量增多或减少，经期延长，色淡质稀。或腹痛少，或头晕，或精神疲乏，面色苍白或蜡黄，大便少。舌红，脉弱。治疗要气血双补。

血寒经血黑：月经推迟，量少，颜色暗，有血块。小腹冷痛，消暑，畏寒肢冷。苔白，脉重。宜温经散寒。

2、肾虚伴黑经。

月经周期不定，量少，颜色浅红或暗红，质稀。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或腹冷，或夜尿多。舌淡，脉弱或迟。治肾调经。

3、气滞血瘀出现月经黑。

月经不调，月经量多或少，颜色发紫，有肿块，月经不调。或腹痛拒按，或有胸痛、乳痛、腹胀、上腹部不适、舌紫或有瘀点、苔薄白或黄、脉细或涩。治疗要活血化瘀，理气止痛。

如何正确护理

1、保持心情愉快，避免精神刺激和情绪波动。个人在月经期间出现腹胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、乏力、嗜睡、情绪不稳定、烦躁或忧郁是正常的，不必过度紧张。

2、内衣要柔软，棉质，通风透气性好，要勤洗勤换，换下来的内衣要晒干。

3.注意卫生，预防感染。首先，注意外生殖器的卫生。经期千万不要做爱。量大的时候要勤换卫生巾，也可以选择市面上量大的时期的卫生巾。

4.注意保暖，避免寒冷刺激。避免过度劳累。

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多喝开水，保持大便通畅。血热患者在月经前应多吃新鲜蔬果，忌食刺激上火的东西，如葱、蒜、韭菜、姜等。气血两虚的人一定要增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。避免吃冷的水果和蔬菜。月经血过多者不宜吃红糖。

6、月经期间一般吃一些香蕉、甜橙、榴莲、人参果、番石榴等水果，每天早中晚三种可以互换。但如果你是经期疼痛的女性，建议少吃苹果。对于体质较好的女性，也可以吃苹果、梨等水果。

女性朋友如果有了黑经期，一定要注意身体出了什么问题，做好日常护理，让经期恢复正常，女性才能更漂亮。

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