戒除手淫还会脱发吗(戒除手淫还会脱发吗)

戒除手淫还会脱发吗， 根据研究，过度手淫会导致脱发。一般自慰的人都很年轻。面对这种尴尬的现象，他们肯定不希望进一步蔓延。最好的办法是尽早戒掉手淫。那么，戒掉手淫会掉头发吗？

脱发的原因一般是气血不足、贫血、遗传、精神紧张等因素。手淫会造成体内气血不足。至于戒手淫后是否还会脱发，跟身体的调养程度有很大关系。

气血亏虚的辨证论治

证型：气血两虚。症状：面色萎黄，气短懒言，神疲乏力，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振，舌淡脉细。治疗：益气养血。主方：八珍汤加减。处方：熟地黄、当归、白芍、川芎、党参、白术、茯苓、甘草。

气虚严重者加黄芪；血虚者加熟地、何首乌；心悸失眠者加远志、酸枣仁；大便稀者加扁豆、肉豆蔻；如有水肿，加桂枝、补骨脂。

其他疗法

1.经络疗法

经常按摩头、面、足以祛瘀，在关元、气海、足三里、三阴交等重要穴位贴灸，对延缓衰老也有非常积极的作用。

2.饮食疗法

(1)气虚补益类食物：牛肉、羊肉、枸杞子、鸡肉、猪肉、糯米、黄豆、扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、鳗鱼、虾、蘑菇等。2进补饮食：山药百合莲子汤；人参炖乳鸽；五香牛肉；花生枣烤猪蹄。忌少吃：荞麦、柚子、橙子、金桔、金桔糕、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、野葱、君达、砂仁、菊花、茶叶、山楂、佛手、槟榔、大蒜、大头菜等。避免酒精和烟草。

(2)血虚补益类食物：乌鸡、黑芝麻、核桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、红豆等。滋补饮食：当归地黄乌骨鸡；山药牛腩锅；菊花带鱼；菊花露玫瑰。忌少吃：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜、荸荠、大蒜等。

手淫导致的脱发不是很严重。首先，我们不应该引起恐慌。其次，要重点解决手淫的问题。除了造成脱发，还容易诱发其他危害，这是我们不能忽视的。

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