房事时间短怎么办(性爱时间太短怎么办)

房事时间短怎么办， 性交时间的长短是男性朋友非常关心的事情。如果时间断了，他们不仅担心女方不满意，心里压力也很大。今天，我们就来看看如何通过吃来解决这个问题。

性生活时间短吃什么？

1、肉肉苁蓉羊肉粥

肉苁蓉15克，精制羊肉100克，粳米100克，精盐少许，大葱两根，生姜10克。将肉苁蓉和精制羊肉洗净，切块，将肉苁蓉放入砂锅中炒熟，取汁去渣，加入羊肉和粳米，煮沸，加入精盐、姜、葱，煮成粥。

肉苁蓉能补肾阳，滋养精血，润肠通便，用于缓解腰膝酸软，筋骨无力等。羊肉能补虚，补血补肾，填精。

2.核桃炒虾仁

核桃150克，鲜虾150克。用胡椒粉和淀粉抓住鲜虾。锅里放适量油，先放入核桃仁，小火煎3分钟，收起来备用。将油加热至五成热，加入虾仁翻炒。加入核桃，加盐翻炒两分钟。虾能增强人体免疫力，补肾壮阳，抗早衰。

3.油炸牡蛎饼

鲜牡蛎肉500克，豆粉80克，鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟油100克，精盐、酱油、胡椒粉适量。将豆粉和水混合，加入盐和蒜末，浇在牡蛎肉上，搅拌均匀。锅内猪油加热，将蚝浆均匀铺在锅底，打入一个鸡蛋，均匀铺在蚝浆上，待下层蚝浆酥熟后翻面，加入适量猪油，两面煎熟，加入酱油和胡椒粉，即可食用。益阳补肾。

字体每天都要养成这些习惯

1.刺激食指固精助阳。

食指是人体“大肠经”的通道，食指尖端是“商鞅穴”。中医认为刺激此穴位有明显的固精助阳作用。按摩这个“商鞅穴”，不受场合和时间限制，操作方便；也可以用其他物体刺激这个穴位。

2.每天坚持喝适量的蜂蜜。

蜂蜜不仅营养丰富，而且含有性腺内分泌，具有明显的激活性腺的生物活性。每天适当服用蜂蜜，可以提高体质，改善男性机能。尤其是身体虚弱，男性功能有所下降的人，坚持服用蜂蜜制品更好。

3，辅助元素：锌

现代医学检查发现，男性精子中含有高浓度的锌，可以促进阴茎的正常发育，保证男性男性的正常功能。缺锌会导致性成熟延迟，阴茎发育不全，男性功能下降，精子减少。此外，还有助于提高人体的抗病能力。

4.减肥

肥胖夫妻的寿命一般没有普通人长，可能是因为体重限制了夫妻的寿命，多出来的体重需要消耗更多的体能，导致夫妻在生活的过程中很疲劳，最终无法延长时间。

现在你知道如果性交时间很短该怎么办了。其实很多男性有这种情况是因为自身的心理障碍，所以男性朋友一定要自信，自信的男性会更长久。

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