结婚后性能力下降(男人多少岁性能力下降)

结婚后性能力下降， 很多夫妻婚后会发现对方的性能力下降。这是不健康的表现吗？下面小编就来跟你了解一下，希望对你有帮助。

婚后性欲减退

婚后性能力低下的原因有很多。最常见的就是婚后男方是一家之主。为了让家庭生活更好，男人在工作上的压力非常大，导致很多男人非常累。经过一天的奔波劳累，男人最希望的就是好好休息，好好睡觉，所以即使女人在这个时候给了很多暗示，男人也不会因为过度劳累而不想做爱。当然，很多女性会对此感到困惑，甚至愤怒。

除了工作上的压力，新鲜感不足也是婚后性欲低下的原因之一。我们都知道，恋爱的时候，大部分时间都是在一起的，但是我们都有自己回家的时间，所以这段时间是双方的自由时间。这样的方式其实更容易被双方接受，距离会产生美感。但是婚后天天在一起，天天在同一个屋檐下，难免会觉得缺乏新鲜感。

结婚后，很多夫妻都希望早点要个孩子，所以这种目的性很强的性爱会导致快感缺失。很多年轻情侣都是这样的。为了早点生孩子，他们不断制定计划，但这样会造成性疲劳，导致对性生活没有兴趣。所以平时也要多注意情趣，千万不要有目的性的发生关系。这不仅会导致不好的体验，还会引起男性早泄等身体问题。

注意：一般来说，性欲低下只是暂时的，我们不必对此过于担心，但是性欲低下也会带来夫妻间的距离甚至误解，所以如果你想唤起对方的性欲，可以做一些比较浪漫的事情来温暖来回爱的感觉，也可以增加更多的情趣，以免显得无趣。女性在日常生活中要多关注男性的心理想法，千万不要因为一些小事产生误会和摩擦。如果感情得到改善，性欲低下的问题就会迎刃而解。

男人如何保持自己的性能力？

1.不要停止工作。

如果你想保持健康，不要停止工作，即使你退休了，你也应该每天都有事情做。因为空闲状态会阻止脑力活动，结果就是幽默感消失，记忆力下降，甚至脾气变坏。要知道，在性交中，一匹反应迟钝的老马是没有吸引力的。停止工作不是福，只会让人老得早，变得老弱。

2，区分作息时间

区分休息日和工作日，尽量不要把工作带回家，因为大多数工作狂都有性方面的问题。

3.早上多喝粥，晚上少喝。

将军的肚子是男人的形象“杀手”，腹部多余的脂肪也会抑制雄性激素的产生，从而带来很多慢性疾病。最好的预防方法就是少喝酒，尤其是晚上看电视的时候不要喝啤酒。早上多喝粥有利于强身健体。

4.保证睡眠时间

绝对不要晚于凌晨12: 30睡觉，同时睡眠时间不能少于7-8小时。因为这个时期是睾丸素分泌的最佳时期，其高峰时间是早上4-6点。

现在你知道是什么原因导致婚后性能力下降了吧。随着年龄的增长，性能力下降是正常的。希望大家做好保健工作。

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