男人如何保健私密处(男人如何保健私密处)

男人如何保健私密处， 正常男性阴茎的皮肤较薄，靠近阴茎头部的皮肤向内折叠成双层，覆盖在阴茎上，称为包皮。新生儿和婴儿的包皮与阴茎头有轻微粘连。这种粘连在一岁左右逐渐消失，包皮和阴茎头自然分离，所以孩子包皮较长并不稀奇。如果到了青春期，阴茎头还是不愿意显露，或者儿童期阴茎头被包皮紧紧包裹，就一定要注意了。

包茎和包皮过长属于先天性发育异常。Phycosis是指包皮口太小，包皮不能上翻露出阴茎头；如果包皮过长，包皮覆盖了所有的阴茎头，包皮口也不小，可以勉强翻起露出部分阴茎头。

就像皮肤的各个部位都会分泌皮脂一样，包皮的皮脂腺也会分泌皮脂。因为包茎或者包皮过长的包皮不能上翻，这些皮脂就会堆积在包皮内表面和阴茎头之间的缝隙里。同时，尿液也会渗透到这个缝隙中，与这些皮脂发生化学反应，变成皮垢，产生奇怪的气味。皮肤鳞屑长期积累会变成硬块，让人误以为是“肿瘤”。

皮垢是一种化学致癌物。许多实验证实，它有很强的致癌作用。例如，将马鳞接种到小鼠体内会导致皮肤恶性肿瘤。给小鼠接种人皮鳞也能诱发雌鼠宫颈癌。

在包茎和包皮过长“前奏”下，在皮鳞的“主旋律”背后，会出现阴茎癌的“变异高潮”，这是一个可怕的高潮，因为阴茎癌是一种会夺走生命的疾病。50岁以后，阴茎头部慢慢出现莫名其妙的硬块，不痛不痒，但不断长大，像菜花一样，突出在阴茎表面，也改变了阴茎的形状。

肿块表面会化脓，有臭味，分泌物多。随着病情的发展，附近淋巴结肿大，最后癌细胞转移到肝脏和肺部，生命受到威胁。既然这个“危险链”是从包茎和包皮过长开始的，那就一定要防患于未然。比如犹太人在婴儿出生后第八天就进行了糟糕的包皮环切术，所以几乎没有阴茎癌；穆斯林和伊斯兰教徒也在孩子四至十岁时进行包皮环切术，阴茎癌的发病率明显降低。

伤害急救会“跳”

男性下半身损伤在运动场和日常生活中都会发生。比如骑摩托车、自行车时，不小心不稳地骑在硬物上，导致会阴部遭受毫无防备的打击。

遇到这种情况该怎么办？一般来说，阴囊受到撞击时，睾丸会反射性地向上收缩，紧贴会阴。所以，如果撞击不是很严重，作为现场的紧急抢救措施，要强制伤者站起来使劲跳，让收缩的睾丸迅速下降到原来的位置。否则，当受到强大外力挤压的睾丸长时间处于异常位置时，血管会发生扭曲，睾丸受到压迫，睾丸供血中断，缺血时间过长，可能导致睾丸组织坏死。

如果阴囊迅速肿大，且疼痛持续，或尿液中混有血液，应采取紧急措施，立即送医院泌尿外科检查治疗。

此外，许多男性的精子数量明显减少，不育与不良的生活方式密切相关。比如长时间坐在软软的沙发上，或者长时间开车，会使他的私处受到压迫，使供血动脉受到挤压，静脉合流受阻，生殖器处于挤压变形的状态，肯定会影响其功能。专家建议，男性不要长时间坐在柔软的沙发上，开两个小时的车后要锻炼15到20分钟。经常做阴部的收缩，每天两次，每次十几分钟，既能促进局部血液循环，又能起到有力的帮助作用。

而且男士内衣要柔软透气，不能穿紧身内衣。最好不要穿牛仔裤，穿宽松的裤子让它降温透气。另外，不妨裸睡，可以让私处在安静的夜晚享受难得的舒适感觉。

男性也要养成睡前用温水清洗下体的好习惯，注意不要用太热的水清洗。清洗时要注意顺序，擦洗方向要从上到下，从前到后，即先洗阴茎和阴囊，再洗肛门。准备一块软毛巾单独擦拭。如果包皮过长，又怕手术，那就更要勤快了，日常清洁必不可少。每次清洗的时候都要把包皮翻上来，把水垢彻底清洗干净。

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