女性经期哪些事情不能做(女生月经期不能做的事情)

女性经期哪些事情不能做，

女性经期不能做什么？

情绪不应该激动

女生进入青春期，开始来月经，这是正常的生理现象。我们应该有正确的认识，不必焦虑。我们要像往常一样保持愉快的心情，防止情绪波动，不要一有事情就激动。保持稳定的情绪极其重要。如果女生初潮经验不足，其母亲或女性亲友应及时给予指导，帮助做好经期的自我保健。

不适合喝茶。

喝茶有益健康。很多女性都有喝茶的习惯，但是当你来月经的时候，还是少喝或者不喝茶为宜。茶叶中含有一定量的鞣酸，可与食物和血液中的铁结合，从而直接阻止胃肠道对铁的吸收，阻碍血液中铁的正常利用。如果经期喝茶过多，会造成铁的吸收利用障碍，容易导致缺铁性贫血。

不适合做爱。

女性经期不宜发生性行为，因为经期子宫内膜脱落，宫腔内有新鲜伤口。如果此时发生性行为，可能会将细菌带入，引起生殖器官炎症，使月经量增加或经期延长。

不要穿紧身裤。

女性为了追求苗条，喜欢穿紧身衣服，这是可以理解的。但经期不宜穿紧身裤。经期穿臀围小的紧身裤，会压迫局部毛细血管，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，容易造成会阴充血水肿。

不适合坐浴

有些人平时喜欢坐浴，但在月经期，由于宫颈微开，仍然采用坐浴和盆浴，容易使污染的水进入子宫腔，从而导致生殖器官发炎。

大声哼歌是不可取的。

经期女性，呼吸道黏膜充血，声带充血，甚至肿胀。大声哼唱或大声说话太急，声带肌肉容易疲劳，会出现声门不协调、声音嘶哑、声带损伤等。

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