男性少精症(男性少精症怎么办)

男性少精症， 一个结婚半年的闺蜜没有怀孕，很担心，因为很想要孩子。而且她跟我说，她跟她老公做爱的时候，他的精子比较少，她有点担心她老公会得不育症和少精症，就问我一些预防男性不育症和少精症的方法。她让她老公一直按我说的做，现在她已经怀孕两个月了。

什么是男性不育？

根据世界卫生组织的规定，一对夫妇婚后在没有采取任何避孕措施的情况下共同生活超过一年，称为男性不育。

世卫组织认为，不孕症是一个影响男性和女性的世界性问题。大约8%的育龄夫妇患有不孕症。按此计算，全球有5000万至8000万人存在生育问题。根据2005年广东省计划生育系统调查的19595对夫妇的最新统计，广东省初婚育龄夫妇不孕症的发生率为14.7%。

世界卫生组织预测，在21世纪，不孕症将成为继肿瘤和心脑血管疾病之后的人类第三大疾病。

接下来，我就如何预防男性不育和少精症，和大家分享一下我的经验。

1.首先，我们应该改变坏习惯。男人要戒烟戒酒；不要吃太油腻的食物；日常生活中避免接触有毒物质；如果有从干洗店带回来的衣服，一定要穿几天，因为干洗剂会影响男性性功能，内裤洗干净后要放在阳光下暴晒。肾精不饱满者，可在医生指导下服药，补充肾精；控制欲望；作息要适当，不要过度劳累；如果病早治，久病之后容易伤肾。

2.其次，要养成良好的个人卫生习惯。男性要注意卫生，每天清洗生殖器官，预防各种危害男性生育能力的传染病，如腮腺炎、性病等。

3.另外，避免久坐，少穿紧身裤。男性不要长时间骑自行车、洗热水澡、穿牛仔裤。因为睾丸是一个非常脆弱的器官，高温会影响精子的产生，所以任何能使睾丸温度升高的因素都要避免。

4.最后，一定要掌握一些性知识。男性掌握了一定的性知识，了解男性生理特点和保健知识，在发现自己的睾丸出现与平时不同的变化，如肿胀、变硬、凹凸不平、疼痛时，能够知道如何及时去医院治疗。

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