少女为何要戴胸罩(女的为什么要戴胸罩)

少女为何要戴胸罩， 女生随着年龄的增长，身体会不断成熟，乳房的发育是一个非常明显的特征。很多女生会因为不知道文胸的好处而拒绝穿文胸。今天我们就来看看女生为什么要穿一次文胸。

戴胸罩的好处：

1、能保持乳房清洁，支撑和衬托乳房，使其血液循环通畅，有助于乳房的发育；

2、可以减少走路、运动、劳动时乳房的摆动，防止乳房下垂；

3、可以促进乳房脂肪的堆积，使乳房更加饱满，弥补乳房过小等生理缺陷。

那么，我应该什么时候开始戴胸罩呢？目前认为应该根据乳房发育的速度和大小。

乳房发育受遗传、内分泌、营养、运动等多种因素影响。青春期开始时，乳房应充分发育，不能采取束缚乳房的方法阻碍其发育。

一般女生长到16 ~ 18岁，胸廓和乳房的发育接近成熟，或者用软尺从乳房的上底部通过乳头量到乳房的下底部，上下距离大于16 cm时戴胸罩。如果你的年龄小于16岁，上下乳房之间的距离小于16厘米，你就不应该穿胸罩。因为过早戴胸罩不仅对正在发育鼓胀的乳房不好，还会影响以后的乳汁分泌。

青春期乳房正处于发育阶段，要注意保健。

1.加强健美体育锻炼：最好学习健美操、艺术体操或迪斯科健美舞，同时加强上肢和胸大肌的锻炼，防止驼背。

2.加强营养：适当增加动物蛋白和动物脂肪的摄入。一些年轻女性为了防止肥胖，只吃素菜，养成了偏食的习惯，这对乳房发育极为不利。在欧美一些国家，女性乳腺发达。除了与遗传、种族的关系，高蛋白、动物脂肪的饮食习惯也是很重要的因素。

3.坚持乳房按摩：对于乳房不够丰满的老年女性来说，除了注意健身运动外，每天早晚坚持自我乳房按摩也可以让乳房变得健美。这是因为按摩可以促进乳房的血液循环，促进乳头的平滑肌发育，防止乳头内陷。因为乳房组织呈放射状排列，所以按摩要顺着乳房组织的方向进行。

具体方法如下：

A.直推乳房：先用右手掌在左侧乳房锁骨下直接推乳房根部，用力轻柔均匀，然后沿原路线向上向后推，重复20-30次，再换左手用同样方法做右侧乳房按摩。

B.侧推乳房：用右手手掌从胸部中央发力，将左侧乳房搓推至腋下前方，返回时五指握住内侧乳房带，反复推20-30次，然后换左手，用同样方法按摩右侧乳房。

c、推乳：用左掌托住左乳底部，然后用右掌和左手相对用力推乳头，20-30次。这种方法适合乳房稍大的女性。

现在的女生都知道青春期戴胸罩的重要性了。其实青春期戴胸罩并不是一件尴尬的事情。每个女人都需要经历这个阶段，所以不要逃避，要积极面对。

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