导致男人遗精的四大因素(导致男人遗精的四大因素)

导致男人遗精的四大因素， 虽然男性遗精是一种正常的生理现象，但在这种情况发生之前，肯定有一些因素影响了身体。今天，边肖将带你看看为什么男人会遗精。

导致遗精的四大因素

1.心理因素

有很多男性在白天看到有性刺激的事物或新闻，会在大脑皮层形成兴奋的焦点，从而导致梦遗。

2.生存环境

男性睾丸的生活环境比较特殊，不会太潮湿，温度也不能太高。日常穿的裤子太紧，温度太高，也会引起遗精。

3.感染和炎症

男性生殖器容易感染炎症，如皮炎、龟头炎、前列腺炎等，可引起遗精。

4.身体虚弱

各器官功能不健全，无法控制射精中枢，导致遗精。

如何防止男性遗精

1、冷水洗涤法

如果温度和环境允许，每晚睡前用冷水擦拭身体，然后用冷水冲洗阴囊几分钟，有助于降低性神经的兴奋性。刚开始洗的时候时间不宜过长，体质较弱的人慎用此法。

2.自我按摩

分别以顺时针和逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹脐下2指)和肾俞穴(第二腰椎棘突下3指)。按摩这两个穴位有助于调节和改善性功能。

3、仰卧腹部手臂腿部提拉法

取仰卧位，双臂伸直于脑后，然后抬腿快速抬臂，使双手和脚趾在腹部上方相互接触，抬起时吸气，恢复时呼气。每天早晚各做一次，每次可做24 ~ 32次。随着腹肌力量的增加，可以逐渐增加上述动作的重复次数。

4、提肛运动方法

坐在床上做缩肛的动作，看起来像是憋大便。每晚睡前做，每次可收缩48 ~ 64次。收缩时吸气，放松时呼气。动作要轻柔、缓慢、有节奏，用力要均匀。持之以恒，长期坚持会有效果。

如果男性朋友偶尔遗精，没必要太担心，但是如果经常遗精，就要考虑自己的身体出了什么问题，做好护理，拒绝遗精。

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