月经安全期怎么算(月经推迟怎样算安全期)

月经安全期怎么算， 月经安全期是指从上一个排卵期结束到下一个排卵期的这段时间，但很多女性不知道如何正确计算。让我们一起来看看吧。

月经安全期的计算

1.日历方法

如果月经周期始终准确，排卵可能在月经来潮后的第14天，排卵后卵子可存活2-5天左右，精子进入女性生殖道后可存活1-3天。所以，如果男女双方在排卵期前3-4天、排卵期后5-7天不发生性交，是可以避免怀孕的。

2、基础体温法

基础体温是指健康人早晨醒来后的体温，一般是一天中的最低体温。正常生育年龄的女性，排卵后体温立即升高，并持续到下一个月经周期开始。利用女性基础体温的变化规律，可以找出她的排卵期，前3-4天和后5-7天不要性交。

3.排卵试纸法

女性尿液中的促黄体生成素(LH)会在排卵前24-48小时内达到峰值，排卵试纸可以准确检测出LH的峰值水平。在检测到LH峰值前3-4天和检测到LH峰值后5-7天避免性交，可以避免怀孕。

4、观察阴道分泌物变化的方法

女性阴道分泌物随着月经周期的不同时期有规律的变化。排卵期，粘液越来越多，阴道感觉湿润，粘液变清，粘液可抽出，长度可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，通常是排卵。所以男女在前3-4天和后5-7天避免性交，可以避免怀孕。

安全期避孕的成功率

很多人选择安全期避孕法是因为简单方便，但是安全期避孕的成功率有多高呢？

其实节律避孕的成功率很低。所谓节律避孕，是指根据女性的排卵期和精子、卵子在女性生殖道内的存活时间，计算出一个不易受孕的时期，选择在此期间进行性交，以达到避孕的目的。一般来说，卵子排卵后可存活1~2天，精子在女性生殖道内可存活2~3天。所以排卵前2~3天，排卵后1~2天发生性行为，有可能怀孕，然后在排卵日和月经来潮的时候出去，其余日子相对“安全”。

但是，这种算法往往不太靠谱，因为女性的排卵时间会受到外界环境、气候、个人情绪、健康状况等因素的影响，从而出现排卵延迟或提前，还可能出现额外排卵。另外，精子和卵子在女性生殖道的最长存活时间没有定论，没有办法绝对准确的计算安全期，安全期避孕的安全系数有待提高！最安全的避孕方法是使用避孕套，避孕概率为99%。

经期安全期避孕并不是最安全的避孕方法，所以希望大家除了避孕之外，还能采取一些更可靠的避孕方法，对性生活没有后顾之忧。

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