女性乳房肿块能治好吗(女性乳房美学 ppt)

女性乳房肿块能治好吗， 乳房里有个肿块！吓哭的女生一定马上想到可怕的乳腺癌。其实很多乳腺良性疾病也会以肿块的形式给女性一个“信号”，比如乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤等等。妇科医生指出，如果是18岁至25岁的年轻女性，乳房摸起来有光滑活跃的肿块，多为乳腺纤维腺瘤。

乳腺纤维腺瘤：年轻女孩容易成为目标。

乳腺纤维腺瘤是最常见的乳腺良性肿瘤之一，占乳腺良性肿瘤发病率的75%，多为单发，好发于年轻女孩，尤其是18-25岁的年轻女性。

许多乳腺纤维腺瘤可以通过每月乳房自我检查发现。与其他乳腺肿瘤不同的是，乳腺纤维腺瘤多为圆形、卵圆形，不易触及，表面光滑，界限清楚，多单独发生于一侧乳房，生长缓慢，易被推动，触及无痛，肿瘤与皮肤无粘连。

由于女性乳房成分复杂，肿块和硬块也可能是正常的韧带、腺体和脂肪团。一般来说，可以在每年的体检中加入乳腺彩超检查，这样可以及早发现肿块，明确“神圣在哪里”。

早熟的女孩和年轻的白领应该持有雌激素

雌激素与乳腺纤维瘤的密切关系已被证实。当女性体内雌激素水平升高时，乳腺小叶纤维细胞的敏感性也异常升高，从而导致细胞发生变化。因此，如果女性体内的雌激素在增加，乳腺纤维瘤的发病率也会继续增加。

研究表明，环境中的一些合成化学物质在体内具有雌激素的生物效应，可干扰正常的内分泌功能。雌激素样的环境污染物已经影响到女性的健康。再加上反季节食物增多，肉类食物雌激素含量增加，女性性早熟越来越严重，城市女性雌激素处于不稳定状态，内分泌容易紊乱，更容易诱发乳腺纤维瘤。

专家提醒，长时间的工作、熬夜、高强度的脑力劳动以及不合理的作息习惯都会导致女性内分泌失调。这些年轻的白领和早熟的女孩，要特别警惕乳腺纤维瘤的发生，定期筛查乳腺疾病，一旦发现及时采取手术治疗。

预防乳房肿块的八项措施

首先，改变饮食习惯

遵循“低脂高纤维”的饮食原则，多吃全谷物、豆类和蔬菜，增加人体的代谢途径，减少对乳房的不良刺激，可以很好地预防乳房肿块。同时也要控制动物蛋白的摄入，避免雌激素过多，引起乳腺病变。

第二，穿结实的胸罩

胸罩除了防止乳房下垂，更重要的作用是防止被压迫的乳房神经受到进一步压迫，消除不适感。细心的姐妹会发现，那些慢跑者为了这个保健原因，都穿了实心文胸。

第三，试试热敷

热敷是一种传统的中医疗法，可以通过热敷袋、热水袋或热水浴来缓解乳房疼痛。如果冷热敷交替使用，消除乳房不适的效果会更好。

第四，经常按摩乳房。

轻轻按摩乳房，可以让多余的体液回流到淋巴系统。按摩时，先将皂液涂在乳房上，手指沿着乳房表面旋转，大约一枚硬币大小。然后用手将乳房压进去再弹起，对防止乳房不适大有好处。

第五，避免利尿剂

利尿剂确实有助于排出体内液体，减轻乳房肿胀。但是这种即时的缓解是有代价的。过量使用利尿剂会导致钾的流失，破坏电解质平衡，影响葡萄糖的形成。

第六，保持好心情

乳房肿块最怕心情不好，因为心情好，卵巢的正常排卵不会因为心情不好而受阻，黄体酮的分泌不会减少，乳房也不会因为雌激素的单方面刺激而患病。患病的乳房甚至可能在黄体酮的护理下逐渐恢复。

七、不吃咸的。

高盐食物容易使乳房胀大，尤其是月经前7 ~ 10天。

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