夏天很火热(夏天的火热)

夏天很火热， 夏天作为这样一个炎热的季节，很多热血的男女可能会计划在这段时间里演奏爱情进行曲，但是夏天做爱需要注意的方面有很多。接下来我们就来看看。

“苦夏”人不强求性。

每到夏天，总有一些女性抱怨自己身体虚弱，嗜睡，不思饮食，身材越来越瘦。但是到了秋天，这些问题往往就都治好了，也就是人们常说的“苦夏”。这种现象多由自主神经功能紊乱引起。除体温在37~ 37.4之间波动外，患者还常伴有全身乏力、食欲不振、腹胀、心悸、多汗、失眠多梦等神经衰弱症状。

控制性生活的频率

性爱是一种激烈的活动，消耗大量的精力、气体和体液，容易危害人体健康。所以，性生活的频率要适当控制。当然，如何掌握性生活频率要因人而异。自测法：性生活第二天，双方都愉快，精力充沛，即说明频率合适。比如性生活第二天，双方都感到疲倦、头晕，说明性生活频率不合适。

中老年夫妇要注意自身条件

中老年夫妻如果有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病，要衡量自己是否能承受房事带来的负荷，以免加重原本暑热带来的气耗和津液损伤。建议这类人进行非性交，以达到身心愉悦。

预防中暑

夏天气温高，湿度大。情侣做爱时，如果门窗紧闭、不透气，又不采取防暑措施，容易发生中暑。一旦出现，他们应该停止性生活。因此，夫妻在性生活中要注意室内通风，减少暑热降温，注意少吃富含脂肪的食物，多吃绿豆汤等夏季食物。

流汗太多就要小心了。

夏天人体汗液分泌增多，性欲会让人兴奋。很多人会发现，在发生关系之前，自己已经出汗了。但是，不要以为出汗多就正常了。中医理论认为，夏天出汗过多容易导致中老年人和体弱者虚脱。这类人要等到汗液完全干透，心跳稳定后再进行性生活。对于神经紧张或身体虚弱的人来说，性生活后排汗增多的现象也要警惕，因为这可能是一种疾病的信号。

性爱前后太贪心

夏天气温高，湿度大。很多情侣喜欢在有空调的环境下做爱。但在性生活过程中，尤其是高潮后，人体会出汗出汗，全身的毛孔都会张开。此时如果有寒气入侵，抵抗力下降的人就会出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛等感冒症状。有人称这种病为“夏季性冷淡”。夏季性爱，要避免太贪心。如果使用空调，室内外温差应在5摄氏度左右，最低室温不应超过27摄氏度。如果性爱后感到口干舌燥、黏糊糊的，不要急着冲冷水澡，这样会让你舒服一会儿，但会给致病菌的入侵创造有利条件，非常容易感冒。

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