丁丁不硬的原因有哪些(如何让丁丁变硬)

丁丁不硬的原因有哪些， 对于男人来说，丁丁不硬怎么办？只有找到正确的原因，才能更好地解决问题。今天，边肖就和大家一起来了解丁丁不辛苦的原因，希望能帮到大家。

丁丁不就是为什么吗？

1.身体素质影响不了硬度。应该说，适度的体力活动，比如体力劳动和体育运动，可以提高性能力，包括丧失能力，而过度的体力负荷会削弱丧失能力。此时，过度的体力负荷不仅会导致疲劳，肌肉的过度生长也会“带走”大量的性激素，从而降低性能力。

2.夫妻生活过于频繁。任何偏离正常状态的性行为，也就是夫妻性生活太频繁还是太少，都会对男人的不能产生不好的影响。众所周知，长期的“禁欲”不管是出于什么原因。夫妻生活中断超过几周，会导致勃起减弱。

3、不良习惯影响勃起硬度。首先是酒精中毒，因为大剂量酒精对男性的衰竭能力有致命伤害。它们可以在短时间内增强性能力，但应用几次后，就可以“禁用”人的勃起能力。

4、其他身体疾病影响勃起硬度。糖尿病，一些内分泌疾病，前列腺炎，动脉硬化，尤其是生殖器官的动脉硬化，也是临床上常说的器质性因素。

丁丁不硬怎么办？

1.多运动

日常生活中多运动，锻炼腿部肌肉。肥胖者建议减肥。

2.加强自我意识

男性勃起副交感神经，排便后，先闭上眼睛，放开肩膀的力量，再放开从头到脚的力量，半闭嘴巴，放松面部肌肉，然后重复短暂缓慢的腹部吸吮30秒。

3，丁丁反应

丁丁的反应是训练丁丁上下自由抽动。早上勃起的时候，他在去厕所小便之前，用手指轻轻把丁丁压在丁丁前端的三分之一处，这样丁丁就会接近站立的状态，然后用指尖贴在丁丁上，感受它的反应，同时闭合肛门，把丁丁往上推。重复这个动作大约一分钟。

4.器官功能和性激素分泌。

用蹲马步训练腰部力量和骨盆肌肉。对于男性来说，提高勃起硬度尤为重要，不仅可以提高性生活质量，还可以增加夫妻之间的感情，巩固家庭的牢固性。对于男人来说，可以说是多方面的。

现在你知道丁丁不辛苦的原因了吧。其实男性朋友只要做一些有针对性的保健工作，是可以帮助自己快速恢复的。最后，祝你生活幸福。

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