青春期就该过的更加阳光(初中女生青春期教育ppt)

青春期就该过的更加阳光， 青少年自闭症是家长和青少年都很头疼的问题。青少年需要捍卫自己的身心健康。今天，边肖将和你一起学习如何避免青少年自闭症。

顺其自然。

我们习惯做事情事先有计划，有目的，这样才能把事情做好。但是，在现实生活中，我们不能刻板地行动，不能在没有计划、没有实现目标的情况下，为一件事而烦恼。如果你把每件事都计划得很周密，做到万无一失，你就会不自觉地把感情关得很紧。我们应该回忆自己的童年，关注生活中偶然的灵感和乐趣，有时候只是放松自己。不要整天忙于一个明确的目的或者一个难题，那样会很累，要明白快乐是人生重要的价值标准。

不要压抑自己的真实感受。

生活中会有很多东西是令人陶醉的，值得我们用心去感受的，我们应该真实地表现自己的感受。如果很快就要和最好的朋友分开了，要让快要喷出来的眼泪顺畅地流出来，而不是憋在眼睛里或者躲在卫生间里洗。因为害怕别人说闲话而把自己最有价值的部分隐藏起来，是自暴自弃，毫无意义的。不如真实的对待自己的感情，跟着自己的心走，听听自己内心的声音，这样就算做错了也不会太难过。所以当你沮丧、烦心的时候，不妨把自己的抑郁症告诉亲朋好友。你可以告诉你最亲密的朋友一些你不能告诉你家人的事情。有一首歌是这样唱的：“朋友难过我哭，朋友开心我开心。”如果你能有这样的朋友，那么你就是一个很幸福的人。

字体尊重和信任他人

生活在人类社会，必须与人交往。如果你对人际交往漠不关心，说明你对人的信任和孩童般的直觉已经被自我封闭破坏了，所以你不会得到应有的快乐。所以，你要学会放慢自己紧张的生活节奏，缓解紧张的学习压力，努力寻找生活的乐趣，比如和新认识的人打招呼，和朋友一起玩乐，这样才不会走进封闭的深渊。

学会说“真有趣”

生活中，你常常会发现，那些在大人眼里根本不值得笑或者一点都不有趣的事情，在我们眼里却是那么好笑。正因为如此，孩子的烦恼不会长久留在心里，总会过去的。如果我们对每一件事都始终觉得“真的很有趣”，那么生活往往会充满爽朗的笑声和无限的欢乐。

自闭心理的危害是巨大的，人会脱离周围的一切，并常常伴随着“白日梦”，在自己的幻想中寻找安慰。这个时候，友情、爱情、书籍是他们最向往的东西，而这些东西也是最容易把他们从自闭症中拯救出来的。说起来，自闭症也是一个让人们重新认识自己的机会。在自闭症中，人们可以体验自己。走出自闭症的人会是一个全新的人。人们常说：“嘿，你看，他真的长大了！”"

每个少年都要充分展示自己青春的优雅和天真的气息，以温暖开朗的心态面对生活，走出“自我孤立”的怪圈。让我们拥抱幸福的生活！

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