乳头烂了怎么办(哺乳期乳头烂了)

乳头烂了怎么办， 很多新妈妈会发现自己的乳头烂了，这多半是母乳喂养经验不足造成的。今天，边肖将带你了解如何处理腐烂的乳头，希望能帮助到大家。

如何解决乳头腐烂？

如果乳头皮肤受损，细菌会进入乳腺组织，容易引起乳腺炎或脓肿。如果宝宝停止吸吮，乳汁无法排空，感染的可能性非常大。产后哺乳时，要注意防止宝宝咬乳头。乳头长时间浸泡在婴儿唾液中也容易皲裂，所以喂奶时间不宜过长，一般15 ~ 20分钟为好；不要让宝宝抱着乳头睡觉。其他保护措施包括在清洁乳头时停止使用碱性肥皂、清洁剂或涂抹药用油脂。改善宝宝的吸吮姿势，继续给宝宝喂奶。可以先从不疼的乳房喂奶。当喂养姿势改善后，疼痛通常会立即改善，皲裂会很快愈合。

在哺乳的间歇期，尽可能将患侧乳头暴露在空气和阳光下。每次哺乳后在乳头上留下一滴后乳，有助于乳头皮肤的愈合。有时改善吸吮姿势后，疼痛仍持续，或由于乳房肿胀，宝宝吃奶量不足，会加重乳汁郁积，所以需要在皲裂愈合前将乳汁挤出。当乳头破裂已经发生时，乳母更要注意保护，注意局部卫生，避免感染发炎。

先用温开水冲洗破裂的乳头，再涂10%铋鱼肝油或复方安息香酊，或与黄柏、白芷等量研成粉末，用香油或蜂蜜调和后涂于患处。喂奶前洗净药物，用乳头罩或无菌纱布保护乳头。如果乳头破裂严重，停止喂奶24 ~ 48小时；或者用玻璃文胸把奶吸出来间接喂，让孩子不直接接触乳头，或者直接挤到消毒干净的奶瓶里喂孩子。如果附近有奶妈，宝宝喝不完奶，请找她帮忙，每天喂一两次。如果没有补奶的可能，就必须给宝宝喂奶。这样过了一天，一个乳头上的伤口就愈合了，应该马上恢复母乳喂养。

如何保养好乳房

1.保持愉快的心情

摆脱不良情绪是对乳房最及时的保护。北京天坛医院外科和乳腺钼靶科主任医师王丕林表示，长期的紧张和压抑会导致乳房疼痛、肿块、乳腺增生等良性疾病。如果患者性格内向，不缓解压力，可能会产生恶性后果。荷兰的研究发现，乳腺癌和抑郁症之间有明显的联系。

2.低脂肪高纤维饮食

遵循“低脂高纤维”饮食原则，多吃全谷物、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少对乳房的不良刺激。还有，控制动物蛋白的摄入，避免雌激素过多引起乳腺增生。

3、冷热水浴

冷热水交替洗澡时水温不宜过高，否则可能使乳房的结缔组织老化，身体皮肤失去弹性。淋浴喷头自下而上倾斜45度角，用冷热水交替对乳房下部进行冲洗按摩，刺激乳房血液循环。

4，不要吃减肥药。

乱吃减肥药让身体内分泌失调。医学上一般认为，黄体素分泌减少，雌激素相对增加，催乳素增加会导致乳腺间质良性增生。所以，贪吃的女性要适当减肥，健康饮食，适量运动才是正道。

5.拒绝或控制酒精摄入

喝酒对女性的伤害比男性大得多。饮酒的女性比那些很少饮酒的女性患乳腺癌的风险更高。那些每天喝一杯或更多杯的人比那些很少喝酒的人患乳腺癌的风险更高，这在绝经前女性中最为显著。目前认为，酒精能刺激垂体前叶分泌催乳素，与乳腺癌的发生有关。因此

女性朋友在生活中要多注意乳房保养。如果是刚出生的妈妈，一定要多要求一些哺乳技巧，这样才能更好的保护自己免受伤害。最后，希望大家身体健康。

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