青春期就开始不来月经(青春期忽然不来月经了)

青春期就开始不来月经， 青春期女生不来月经是一件很严重的事情吗？作为女性身体快速发育的时期，可以说不来月经是非常可怕的。今天，边肖将带你了解青春期女孩为什么不来月经。

女生到了青春期会出现月经来潮，这是子宫内膜在脑垂体和卵巢控制下的一种生理变化。垂体分泌的卵泡刺激素和黄体生成素，卵巢分泌的雌二醇、雌酮、雌三醇等雌激素都是操纵月经周期的重要物质。

如果每月月经都不能按时来(俗称“干耗血”，医学上叫闭经)，不仅涉及垂体和卵巢的功能，还涉及子宫的发育。此外，下列疾病也可能诱发闭经：

1.慢性病，如贫血、肾炎、肿瘤、结核病、糖尿病和肝硬化；

2.卵巢疾病，如卵巢囊肿、卵巢肿瘤、卵巢发育不良等。

3.内分泌疾病，如甲亢；甲亢等。

4.垂体病变，如垂体功能障碍和垂体瘤；

5.其他因素，如精神刺激、气候变化、焦虑和紧张。所有由疾病引起的闭经患者，治愈后都会出现月经来潮，精神因素引起的闭经患者，如果能在精神上自我安慰，有时也会出现月经来潮，但卵巢发育不良引起的闭经患者更难处理。

少女保健

青春期的女孩需要更多的热量。他们一天需要2600-2700卡路里，比成年人多。这些热量的主要来源是糖、脂肪和蛋白质。但是有些人不吃早餐或者吃不饱，热量供应明显不足，肯定会影响生长发育，所以一定要吃好早餐。

青春期对蛋白质、矿物质和水的需求是相当大和全面的。女性对蛋白质的需求量约为80-90g/天。不同食物中蛋白质的组成，也就是氨基酸的种类不尽相同，所以你吃的食物要多种多样，这样氨基酸补充全面，不挑食。

青春期的女生要注意避免在经期吃一些食物，否则容易造成身体伤害。这些食物主要分为三类：

1)，冷。

中医提到的寒性食物有梨、香蕉、荸荠、银耳、石花、银耳。这些食物大多具有清热解毒、滋阴降火的功效。平时食用对人体有益，但经期应避免或少吃，否则容易引起痛经、月经不调等症状。

2)、辣

如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这种食物是调味品。平时做菜的时候，在菜里放点辣椒可以让菜的味道更好。但经期女性不宜吃这些辛辣刺激性食物，否则容易导致痛经和月经过多。

3)影响性功能的食物

菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、火麻仁。

青春期的女孩子最重要的是保持自己的健康。有问题一定要多和父母朋友沟通，有问题就去解决，这样才不会掉队。

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