早上没晨勃怎么回事(早上不晨勃了怎么回事)

早上没晨勃怎么回事， 很多男人早上不上早博是常有的事。有人不在意，有人担心。今天，边肖将和你一起了解一下早上没有博客是什么感觉。

男人每天都有早间新闻吗？

事实上，男人的阴茎在凌晨4-7点处于无意识状态，不受场景、动作、思想的控制，是一种正常现象。但有时陈波会因为以下原因而消失：

1.情绪：过度悲伤和愤怒、抑郁等。可以显著降低陈波。

2、药物：抗肿瘤药、降压药、降糖药、抗酸剂、镇静剂等。可以减少陈波。

3、疾病：很多疾病都会影响性功能和孕吐，如高血压、心血管疾病、糖尿病、腰椎间盘突出等。

4、疲劳：过度疲劳、精神疲劳，也会影响陈波。

5、良好的生活习惯：过度吸烟、饮酒、作息不规律等。也能影响陈波。

6.睡眠：睡眠时间的充足和睡眠的质量都会不同程度地影响雄性激素的分泌，从而影响陈波。

7.年龄：一般情况下，年龄是早晨勃起的决定因素。性成熟后，随着年龄的增长，晨性频率逐渐频繁，持续时间逐渐增加。30岁以后，随着年龄的增长，陈波会逐渐衰弱或衰退。然而，一些老年人即使没有早晨的闲暇，仍然可以有满意的性生活。

另外，如果早上发现自己出现异常情况，要赶紧去正规男科医院就诊，把疾病扼杀在摇篮里。为了自己的健康和性生活幸福，一定要养成良好的生活习惯，适当运动，注意休息等。以减少疾病的发生。

男人晚上应该怎么保持清醒？

1.不要过度劳累。你必须适当休息以保证精力。成年人要保证每天睡眠7-8小时。15-30分钟的午休有益健康但无害。

2.补充营养。选择一些能温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物，如鹿肉、海参、驴肉、韭菜、牡蛎、人参、枸杞子、黄芪、羊肉、猪肾、狗肉、鹿鞭、韭菜等。并注意荤素搭配，保持饮食均衡。

3.改掉不良生活习惯。如吸烟、饮酒、作息时间不规律、熬夜、过度劳累、喜欢油腻食物等。都会影响勃起。

4、性生活或手淫不宜过于频繁，不要过度压抑欲望。规律的性生活有利于早上保持清醒。

5.排除心理干扰。学会自我调节，消除不良心理，排除不良情绪干扰，如抑郁、悲伤、过度焦虑、内疚、愤怒等。保持好心情，愉快的心情是最好的良药。

6，加强体育锻炼。根据自身情况，每周坚持三次，每次运动时间不少于45分钟。或者做有助于勃起的运动，如冷热交替洗澡、俯卧撑、登山、负重深蹲等。

7.中医调理。对于没有明确疾病，但感觉身体不适，精力不足的人，可以寻求正规中医进行调理，帮助疏通经络，改善气血，平衡阴阳。

8.注意药物的影响。有些药物也会影响勃起，如抗肿瘤药、降压药、糖尿病药、镇静剂等。中草药如黄柏、甘草、知母等。

9.及时治愈疾病。对于一些会影响勃起和性能力的疾病，如前列腺炎、滑囊炎、精索静脉曲张等生殖系统疾病，要尽早治疗，及时治愈。

男人早上不睡觉的原因有很多，但归根结底还是男性朋友没有照顾好自己的身体。如果你不想每天早上的早睡受到影响，那就一定要注意身体。

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