女人乳头疼是怎么回事(女人乳头疼是怎么回事呀)

女人乳头疼是怎么回事， 乳头疼痛是一种发生在许多女性身上的身体异常。突然的疼痛会让他们感到非常不安。今天，边肖将看看什么是女人的乳头疼痛，希望能帮助到大家。

女性乳头疼痛是怎么回事？

乳头疼完全正常，最疼的出现在排卵期前后，用手摸会疼。黄体期稍有缓解，直至月经来潮。排卵期前后最疼。不知道是不是雌激素的作用。排卵前和排卵日，雌激素水平最高。黄体形成时，由于黄体酮的作用，雌激素没有排卵前高，所以乳头疼痛略有缓解，但一直存在到月经。

很多女性在排卵期会出现乳房肿胀或乳头疼痛，有时根本摸不到乳头，乳房的表现可能会持续到下次月经来潮前夕。

如果内衣太紧不合适，做大量运动也会因为摩擦引起局部疼痛。

性生活时过度动作会伤害乳头，引起疼痛。

乳头疼是怎么回事？乳腺是内分泌激素的靶器官，也就是说在正常情况下，也就是在月经周期的内分泌变化过程中，乳腺组织会受到内分泌激素的影响，从而引起生理变化。月经周期会有周期性的乳腺增生和退化，表现为女性月经前乳腺胀满、轻度疼痛，月经来潮后乳房疼痛减轻或消失。这种生理变化对于育龄女性来说是正常的生理现象，只是不同的人乳房疼痛程度不同而已。

如果这种生理性增生超过一定范围或者消退不完全，久而久之就会引起乳腺组织增生，现在一般称为乳腺增生。由此可见，乳腺增生是乳腺组织的良性增生和变性，本质上既不是炎症也不是肿瘤。但在临床上，它是女性乳房疼痛的常见原因之一。尤其是中青年女性，更为常见。乳房外上部有乳腺组织增厚，质地有弹性。有时会形成边界不清的肿块，但很少附着于表面皮肤，也无腋窝淋巴结肿大，多为双侧。疼痛可放射至腋窝、肩部等处，月经来潮后常缓解。

如何缓解乳头疼痛

1.穿结实的胸罩

胸罩除了防止乳房下垂，更重要的作用是防止被压迫的乳房神经受到进一步压迫，消除不适感。细心的姐妹会发现，那些慢跑者为了这个保健原因，都穿了实心文胸。

2，改变饮食习惯

采用低脂肪高纤维饮食，食用来自谷类(全麦)、蔬菜和豆类的纤维。

3.不要吃咸辣香肠

高盐食物容易使乳房胀大，尤其是月经前7 ~ 10天。

4.试试热敷

热敷是一种传统的中医疗法，可以通过热敷袋、热水袋或热水浴来缓解乳头疼痛。如果冷热敷交替使用，消除乳房不适的效果会更好。

现在你知道什么是女人乳头疼了吧。如果遇到这些突发情况，可以采取以上方法缓解。当然最重要的还是生活的调理。希望大家都能珍惜自己的健康。

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