频繁自慰引起早泄(上眼皮跳动频繁是什么原因引起的)

频繁自慰引起早泄， 手淫是很多男性的日常习惯，但是过度手淫会导致早泄，这对男性的性生活是非常大的打击，那么有什么办法可以避免这种情况呢？

手淫会导致早泄

1、频繁手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等。手淫过度，性神经过度兴奋，长时间性神经疲劳，会导致性欲下降，阳痿，勃起无力。

2.手淫时过度拉扯阴茎可折断或形成血肿，引起排尿疼痛等。而且过度手淫会使龟头皮肤变得敏感，久而久之导致早泄等性功能障碍。

3.手淫和早泄会导致男性抑郁，使男性出现口苦、咽干、尿黄赤、淋证、瘙痒、舌红、苔黄等一系列生理障碍。严重者甚至会出现乏力、夜不成眠、瘦弱怕冷、心悸不宁等症状，严重影响男性的工作和生活。

4.手淫引起的早泄也会让男性失去自信，从而对男性造成心理障碍，进一步加重病情，陷入恶性循环。

5、男性自慰导致早泄。如果不及时治疗，会对男性形成精神上的恐惧和焦虑，使男性对性生活产生恐惧，时间久了还会引发其他男性性功能障碍疾病。

如何摆脱手淫

1.培养良好的爱好和兴趣，鼓励多参加社交活动，减少对异性的敏感。

2.正确对待手淫，预防为主，应用心理治疗和心理咨询的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力在德、智、体各方面发展，克服过度集中。

3、注意生活规律和生活调节，避免穿太紧的衣服，按时睡觉，晚餐不宜过饱，睡眠被褥不宜过暖过重，睡眠不宜仰卧俯卧，晚餐不宜烟酒咖啡、辛辣之品等刺激性饮食。

4.有手淫习惯的青少年不应该受到严厉的批评。应该帮助他们，建立戒掉手淫的信心和决心，切不可使用夸张或恐吓的手段，否则会增加他们的思想负担。

5.对过度手淫的危害有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力中解放出来。如有生殖系统炎症，采取消炎药等对症治疗，消除患者不适。

6、减少不良性刺激，不要看色情书籍和电影。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，勤洗，去除水垢的不良刺激。

手淫并不是一件好事，所以男性朋友一定要尽早摆脱手淫，否则长期手淫会让你的身体不堪重负。请爱护你的身体。

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