健身前后男女可以过性生活吗(健身前后男女可以过性生活吗视频)

健身前后男女可以过性生活吗， 健身前后可以亲密接触吗？健身是目前最流行的运动形式，那么健身前后可以和爱人进行即兴性生活吗？有专家指出，健身前有没有精力并不重要。事后再累也不要勉强自己。究竟为什么？

很多男女在健身后可能会发现性欲特别强烈，因为运动可以促进雄激素分泌，雄激素对男性性欲的产生和性功能的维持有非常重要的作用，但不是维持成人性欲和性功能的唯一因素。运动后，人体新陈代谢会加快，会增加一种重要的激素——肾上腺素。能影响各种细胞的生化反应，有利于提高神经兴奋性，激发性欲。所以，运动后性欲增强是正常的。

但是做爱后会消耗大量的蛋白质和睾丸激素，这毕竟也是一种身体锻炼。所以，运动后最好不要马上开始做爱，反之，做爱后也不要马上开始健身。虽然运动后身体的肾上腺素会大量分泌，性欲也会大大增强。但是这个时候，你的体力不足。这个时候再发生性行为可能会适得其反，毁了你的性趣和遗精，严重影响你接下来的勃起。

运动可以促进雄激素分泌，对男性性欲的产生和性功能的维持有非常重要的作用，但不是维持成年人性欲和性功能的唯一因素。运动还可以帮助你放松，缓解压力，保持好心情，激发性欲。所以你运动后有性欲是很正常的，但是为了你的健康和更好的性生活，我建议你先休息一下，如果充分休息后再做爱。

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