抽烟喝酒让男人性冷淡(男人自拍照)

抽烟喝酒让男人性冷淡， 男人喜欢抽烟喝酒很正常，但是隐患很大。性欲下降是很可怕的负面影响。让我们好好看看。

抽烟喝酒使人变冷。

在生活习惯上，酒精虽然会让人产生冲动的欲望，但其实对男性性能力的伤害更大，尤其是对于那些长期饮酒的男性。

你要知道，香烟中的尼古丁和酒中的酒精，被人体吸收后，抑制人体产生雄激素，可阻碍性生活中神经反射的通路，使性功能降低，出现性感觉障碍。

专家表示：男性应杜绝不良生活习惯，多运动，少喝酒，少抽烟甚至不抽烟，这对恢复男性性功能，提高性生活质量和健康非常重要。有的男人出门坐车，在家门口坐电梯，上班用电脑，平时锻炼少。再加上生活节奏快，精神压力大，人体抵抗力差，各种疾病就会高发。

男性有“性冷淡”，需要及时咨询专科医生，合理使用一些雄激素，有助于恢复男性生殖健康。

男人如何提高性欲

1.锻炼肌肉

阴茎根部的骨盆肌肉称为男性性交肌肉。锻炼这些肌肉可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应，促进勃起，增加高潮时的快感。假设你是停止排尿，每天两次，每次15次，可以根据自己的能量逐渐增加。

2.冷热交替

有人一直在用冷热交替来增强性能力。主要方法是在热水浴中待一会儿，然后用冷水敷阴部，3分钟后换成浴缸。这样交替三次，不仅能提高男性性能力，还能有效减轻疲劳。

但手术过程中，最好保持一定的室内温度，以防感冒。而且用热水的时候不能太热，以免烫伤皮肤。

: 3.加强锻炼

现在的上班族长期坐在办公室，非常缺乏运动，长期久坐会降低男性性能力。所以平时多运动，不仅可以加速身体的血液循环，也是性保健的好方法；在增强体质的同时，还能延缓性功能衰退，各方面变年轻。

4.规律的性生活

性是人的生理需求。适度的性爱不仅能消除心理紧张，使身心愉悦，还能加强新陈代谢，调节内分泌。此外，性爱还能稳定家庭感情，让夫妻和睦相处。

综上所述，性能力的提升不仅仅是想想而已。最重要的是从生活中的小事上动起来，改正坏习惯。在改善健康的同时，性能力也会神奇的改变。

性冷淡对男人来说是一件很可怕的事情，无疑会对自己和伴侣造成很大的心理压力，对对方造成很大的伤害，所以大家一定要克制自己。

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