青少年怎么控制手淫(青少年克制欲望最好的办法)

青少年怎么控制手淫， 现在孩子的性成熟年龄越来越早，对于性，孩子的认知来源也越来越广泛，比如可以从网上获取。家庭和学校对性教育变得非常困惑。然而，这又是一个让人不得不思考的问题。所以，我想和大家分享一下，作为一个经历过自慰的人，青少年是如何控制自己自慰的。

1，远离黄色。孩子思想尚未成熟，有性冲动，但一定要合理接触，不能盲目。对于孩子，我们应该让一些淫秽的东西远离他们。青少年应该控制自己不看这些淫秽的东西。尤其是日本色情。

2.树立理想。对于青少年来说，现在最重要的是学习。所以家庭和学校，还有学生自己，都要树立正确的人生观，价值观，当然还有自己的理想，比如上大学，追求真理。

3.正确的性教育。现在学校必须增加正确的性教育。让孩子正确认识自己的身体和对异性的冲动。并告诉他们过早的性行为对身体是有害的，让他们自觉维护和保护自己的身体。

4.当发现孩子手淫有问题时，要和孩子沟通，而不是责骂孩子，告诉孩子手淫是正常的。但是次数一定要控制，允许一周一次。如果多了，会伤害身体，导致学习和工作下降。

5.帮助青少年养成规律作息。

这个阶段的青少年，大部分都是躺在床上，利用起床和睡醒之间的时间自慰。为了避免和纠正青少年的这种习惯，家长可以给青少年制定一个良好的作息时间表，督促和带领青少年早上起床锻炼。家长要安排好青少年每天的作息时间，合理安排青少年的吃饭、学习、玩耍、睡觉时间，让青少年过上规律的生活，这样不仅可以改善青少年的习惯，也有利于青少年的身体健康。

家长可以让青少年自己设置闹钟，养成闹钟一响就起床的好习惯。为了青少年的健康，家长不能绝对让青少年睡醒后马上起床。青少年起床前可以热身，但时间不会太长，完全清醒后马上起床。这样可以有效避免青少年的自慰习惯。

: 6.保护青少年隐私，避免暴力。

家长也要以身作则，每天早睡，作息规律，和青少年一起运动、做游戏，为青少年树立榜样。当青少年摸自己的习惯被发现，没必要大惊小怪，训斥或者打骂。我们应该尊重青少年的隐私，保护他们的自尊。不要总是强迫青少年，更不要讽刺羞辱他们，不要让他们自卑。要多和青少年沟通，帮助他们淡化抚摸自己的行为。我相信青少年可以解决这个问题。让青少年明白，这种习惯与道德无关，但也不能过分溺爱，应该有所节制，这样会更有利于身心健康。

边肖说：青少年正处于性萌芽期，对性的好奇恰恰让他们无法抑制对性欲的渴望，但另一方面又害怕尝试，所以通常会采取自慰和自慰的方法。专家指出，适当的手淫和自慰对身体无害，但长期的、不加控制的手淫和自慰无疑对身体非常有害。所以家长要给予正确的引导和教育，让他们正确认识性知识，做出正确的性行为。

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