初潮涌来(初潮预兆)

初潮涌来， 对于对月经知识有所了解的女生来说，月经初潮的到来是期待已久的事情，但是当经血真的来了，难免会引起心灵的一种震撼和焦虑。于是我像成年人一样练习了一些保健知识，用温水洗了外阴，在内裤上贴了一块“更干、更凉、更安全”的东西。也有相当一部分女生对此一无所知，以至于对突如其来的月经初潮惊慌失措，毫无准备，导致了一些尴尬的事情。

了解经期保健知识很重要。女生经期要注意适当休息，避免过度疲劳，减少情绪波动，少吃生冷辛辣等刺激性食物。另外，经期要特别注意卫生，保持外阴清洁，勤换内衣，不要洗澡。

卫生巾或者月经带适合青春期的女生。选择卫生巾，避免使用“三无”产品或卫生检验不合格的产品；如果用了月经带，需要在阳光下暴晒消毒。估计月经前一两天，可以随身带卫生用品，避免无所适从。经常有些女生撅着嘴跟同伴说：“又倒霉了。他们不敢穿裙子，不敢游泳，不敢用冷水洗澡，也不敢去冰淇淋店美餐一顿。哦，更痛苦的是向体育课给我们讲课的男老师请假。真的很尴尬。

其实，虽然月经给女生带来很多不便，但如果能正确对待，了解相关知识，女生应该为初潮感到骄傲，它预示着，像一朵含苞待放的花，她对蜜蜂和飞碟的热爱，是走向成年之路的新里程碑。

对于对月经知识有所了解的女生来说，月经初潮的到来是期待已久的事情，但是当经血真的来了，难免会引起一阵精神上的震惊和焦虑。于是我像成年人一样练习了一些保健知识，用温水洗了外阴，在内裤上贴了一块“更干、更凉、更安全”的东西。也有相当一部分女生对此一无所知，以至于对突如其来的月经初潮惊慌失措，毫无准备，导致了一些尴尬的事情。了解经期保健知识很重要。

女生经期要注意适当休息，避免过度疲劳，减少情绪波动，少吃生冷辛辣等刺激性食物。另外，经期要特别注意卫生，保持外阴清洁，勤换内衣，不要洗澡。卫生巾或者月经带适合青春期的女生。选择卫生巾，避免使用“三无”产品或卫生检验不合格的产品；如果用了月经带，需要在阳光下暴晒消毒。估计月经前一两天，可以随身带卫生用品，避免无所适从。经常有些女生撅着嘴跟同伴说：“又倒霉了。他们不敢穿裙子，不敢游泳，不敢用冷水洗澡，也不敢去冰淇淋店美餐一顿。哦，更痛苦的是向体育课给我们讲课的男老师请假。真的很尴尬。其实，虽然月经给女生带来很多不便，但如果能正确对待，了解相关知识，女生应该为初潮感到骄傲，它预示着，像一朵含苞待放的花，她对蜜蜂和飞碟的热爱，是走向成年之路的新里程碑。

还有一个年轻女孩，对乳房的发育很敏感。随着社会的进步和外来文化的影响，现在的女生和很多男生一样担心自己胸部的大小。我不想长得太快，太大太惹眼，也不想平坦无峰，被同伴嘲笑为“太平公主”。

跑步时胸部颤抖，乳头被衣服摩擦，有种奇怪的感觉。于是我偷偷溜进内衣店，红着脸看着各种内衣，却不知道该选哪个。其实女生在选择文胸方面可以有一套知识。用软尺测量通过乳头从乳房上缘到乳房下缘的距离。如果超过16 cm，就要戴胸罩。有些女孩的乳房尚未发育成熟，所以过早地佩戴硬衬、棉花、海绵等填充物的胸罩，以显示乳房的美丽，会影响乳房的正常发育。

另外，有的女生怕自己胸太大，觉得害羞。穿紧身胸衣的胸罩不仅阻碍胸部发育，还会压迫乳房组织，影响乳房的正常发育。所以文胸的选择要根据自己的体型和乳房大小，乳沟间距和胸围大小，以罩住乳房为宜。

以柔软的棉布为质地为好，勤洗勤换，保持清洁。晚上在家脱掉胸罩，让乳房放松，得到充分的休息。

初潮涌来，以上就是本文为您收集整理的初潮涌来最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。