人流后吃什么恢复快(人流后不可以吃什么东西)

人流后吃什么恢复快， 流产后的女性总是脆弱的，一定要做好日常护理，尽快恢复。今天我们就来学习一下流产后吃什么才能尽快恢复，希望对大家有所帮助。

流产后适合吃什么？

1.荔枝枣汤。荔枝干7片，大枣干7片。水煎服，每日1剂。具有补血、生津功效。适用于贫血、体虚的妇女流产后的调养。

2、鸽子汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。乳鸽去毛、去内脏，洗净，放入锅中，加水与枸杞同炖，熟时加少许盐。一天吃两次肉，喝两次汤。具有益气补血、调理虚损功效。适用于流产后体虚，病后气虚，神疲乏力，表虚自汗。

3、蜜饯红枣。红枣干50克，花生100克，红糖50克。将干红枣洗净，用温水浸泡。将花生略煮后去皮备用。将大枣、花生放入小铝锅内，加适量水，文火煮30分钟。取出花生，加入红糖，待红糖溶解，收汁即可食用。具有养血和调理虚损功效。适用于流产后贫血或血象低者。

4，豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，糖适量。将大米洗净，用豆浆将大米煮成粥，煮好后加糖。每天早上空腹服用。具有调理脾胃、清热润燥功效。适用于流产后体虚的调养。

5、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10枚，红糖适量。把锅里的水烧开，然后倒入鸡蛋，躺下来煮。然后将红枣和红糖放入水中煮沸，小火炖20分钟。具有补中益气、养血的功效。适用于病后、产后贫血、气血不足的调养。

流产后需要注意什么？

1.不要吃辛辣的食物。

如辣椒、酒、醋、花椒、姜等。这些食物会刺激器官充血，增加月经量。而且抽烟喝酒也不利于子宫内膜的修复。

2，不能吃硬的。

因为硬的食物需要患者用牙齿用力咀嚼，容易使阴道下部感到疼痛，不利于术后恢复。

3、忌寒凉食物

流产后不能吃生冷食物，尤其是脾胃功能不好的女性。太冷的食物会伤脾胃，影响消化。还要避免吃螃蟹、蜗牛、蚌类等生冷食物。因为流产后的食物是建立在温热的基础上的，这些食物不利于恢复健康。

4.少吃或不吃水果。

大部分水果都是寒凉的，最好不要吃水果，尽量少吃，尤其是凉性的水果，比如西瓜、苹果、梨、橘子、香蕉、火龙果、柿子等。如果非要吃的话，应该吃一些温性的水果。如葡萄、荔枝、龙眼、红枣、桃子等。

现在大家都知道女人堕胎后怎么补身体了。其实单纯依靠食疗是没有用的，要多注意日常身体护理，才能尽快恢复。

人流后吃什么恢复快，以上就是本文为您收集整理的人流后吃什么恢复快最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。