强烈的性需求该怎么解决(拉拉是怎么解决需求的)

强烈的性需求该怎么解决， 对于男性来说，过于强烈的性需求也是一件让人难受的事情。这时候就要注意心态的调整，才能保持身体健康。

如何解决男性强烈的性需求？

1.为了预防性欲亢进的发生，男性应首先去除性腺肿瘤等性欲亢进的原发病。

2.少看色情小说和视频，克制情欲的出现，减少性冲动。

3、饮食科学合理，少吃辛辣食物，多吃新鲜蔬菜水果等清淡食物。

4、注意生活规律，尽量穿太紧的内衣，被褥不要太暖，睡前不要过咖啡。男人性欲太强。

5，限制即时性冲动。一般情况下，性冲动一旦出现，是可以用意志来遏制的。但是性欲亢进的人在这方面比较弱，有时候很难控制自己。因此，有必要采取一些临时措施：立即用冷水浸泡性器官或用冷水毛巾冷敷，及时排空尿液；2及时换个环境，比如上街，或者和亲朋好友聊聊天；(3)及时做一项喜欢的活动，如听音乐、打球、下棋、上网等。转移你对性冲动的注意力；4及时告诉配偶，让对方自觉回避性生活。另外，在性欲旺盛的日子里，不妨睡前用冷水泡脚，可以减少性器官充血，有助于降低性冲动。

6.限制性生活次数。夫妻共同制定性生活计划，连续几天强制性生活。次数要合理适当，不能太频繁，也不能太少。比如年轻人可以一周做一两次，中老年人可以一周做一次。关键是要有限制原则，不能超过规定，否则配偶必须拒绝。另外，绝对禁止一天多次或连续几天发生性关系，更不宜发生婚外性行为。

强烈的性需求还是一种疾病

临床上也可以看到，未婚青年由于性知识缺乏，加上经常受到外界刺激而兴奋，阴茎勃起频繁、时间长，却得不到性满足。由于婚后缺乏性经验，女方害羞、紧张。性交时在男方完全达到高潮之前，女方是受不了的。性交频率的增加，认为是“性欲亢进”，并不是真正的性欲亢进。临床上很少见到性欲亢进的医生，大部分是通过性咨询或者配偶发现的。

性欲亢进的原因主要是性中枢兴奋过程的增强所致，但多数是生理变化或对性知识缺乏了解，其次是内分泌不足；比如垂体功能亢进的男性患者，性欲下降10%，但在发病初期有性欲亢进。此外，躁狂症、精神病，或者一些慢性病、精神因素，如反复看色情小说或电影、谈恋爱、性刺激过多等，也会导致性欲亢进。性欲亢进首先要找出病因，正确引导，普及性知识，把精力主要用在学习和工作上，辅助镇静药物，如安定。中医认为本病是由于阴虚火旺，常以滋阴降火的中药治疗。

如果一个男人有强烈的长期需求，可能是性欲亢进引起的。在日常生活中，他要做好保健工作，生病了要及时治疗。

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