卵子能存活多久(排卵期卵子能存活多久)

卵子能存活多久， 卵子有库存才能帮助女性怀孕，那么卵子能在女性体内存活多久呢？让我们一起来看看吧。

从010年到350000年鸡蛋存活多久？

一个卵子的存活时间是1-2天，排卵后24小时内是最能受精的时间。精子进入女性生殖道能存活2-3天，所以在排卵期发生性行为最容易怀孕，离排卵越远，怀孕几率越小。排卵前5天，排卵后4天，总共10天左右属于易感妊娠，其他时间相对安全。排卵期每个人每天做爱一次就够了。

正常的育龄妇女，通常每个月都有一个卵子在左侧或右侧卵巢成熟排出。卵子从卵泡排出后，通常需要8-10分钟由输卵管的伞状端带入输卵管腔内，到达输卵管壶腹部与峡部的连接点，因此卵子停留在此，等待精子的到来。一般排卵后12小时内发生受精，整个受精过程大约需要24小时。

卵子的寿命比精子短得多，卵子的存活时间为12-24小时。如果一个卵子进入输卵管，在24小时内与精子相遇，精子和卵子就可以结合受精。如果精子和卵子在这个阶段失去了相遇的机会，卵子就会失去受精能力而死亡。所以只有在月经中期，也就是排卵前后的1-2天内，才有怀孕的可能。

女性如何保持卵子质量？

1.不要抽烟或喝酒

香烟中的毒素不仅会伤害卵子，还会导致卵巢老化。结果表明，在卵巢功能方面，35岁的女性吸烟者与42岁的女性不吸烟者几乎相同，吸烟导致女性生育能力下降。长期酗酒还会导致卵巢衰老。为了保护好种子，记得远离烟酒。

2，不要熬夜，作息规律

经常熬夜，生活规律被打乱，身体的生物钟也会被打乱，直接影响内分泌环境的平衡。但激素分泌的紊乱会引起卵巢功能的紊乱，影响卵子的发育和排卵。一旦内分泌环境被打破，重新调整是一个非常漫长的过程。与其在这方面浪费时间，不如养成早睡早起的规律生活。

3.适当的运动

适当的体育锻炼可以帮助女方提高体质，保证卵子的质量。因此，对于任何打算怀孕的女性来说，在怀孕之前，都应该进行一段时间的定期锻炼。例如，在计划怀孕前的三个月，进行适当合理的运动或相关的体育锻炼，如

健康的卵子和女性的生育能力有很大的关系，所以女性朋友不仅要把握好卵子的存活时间，还要每天做好保健工作，这样才能更好的怀孕。

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