四个方法根治早泄(四个方法根治早泄)

四个方法根治早泄， 早泄对男性来说不是什么好事，但是治愈早泄也没那么难。今天，边肖给大家带来几个早期治疗的方法，希望对大家有所帮助。

男人如何治疗早泄？

1.自我保健疗法

依次按两侧三阴交穴(小腿内侧，足踝内侧尖端上方3寸，胫骨内侧缘后方)，按时做提腹提肛动作。每天一到两次，每次30到40分钟。

2.静坐疗法

患者取坐位，闭眼放松，取上星、百会(在头上，当前发际线中心正上方5寸处，或两耳尖连线中点处)、田童(在头上，当前发际线中心正上方4寸处，相距1.5寸)、首建、中府、神门(在腕上，腕掌横纹尺端，尺腕屈肌腱桡侧凹陷处)。

3，俯卧疗法

病人俯卧，腰带放松，闭眼，全身放松。取穴：心俞、肝俞、肾俞、命门(在腰部、后正中线上、第二腰椎脊下凹陷处)、阳关、环跳、昆仑、卫中穴，采用点、按、揉、拍、振等手法。每天治疗30~40分钟，每周5次，疗程为一个月。

4、仰卧疗法

患者取仰卧位，闭眼，全身放松。取穴为中脘、气海(下腹部，脐中下1.5寸)、关务、中极、舒天、足三里(小腿前外侧，小腿鼻下3寸，胫骨前横指)、三阴交、涌泉。采取点、揉、擦、切等一些方法。每次30~40分钟，每周5次，一个月为一个疗程。

吃什么预防早泄？

1.动物内脏

动物内脏中含有较多的胆固醇，是合成性激素的重要成分，动物内脏中还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此，适当食用动物内脏有利于增加精液分泌，提高性功能。

2，含锌食品

锌对维持男性生殖系统的正常结构和功能有重要作用，缺锌可导致肾阳虚。含锌量*的食物是牡蛎肉，其他食物如牛肉、鸡肉、鸡肝、贝类、豆类、蔬菜等都含有一定量的锌。

3.含有精氨酸的食物

精氨酸是精子形成的必要成分。经常食用含精氨酸的食物，可以“补肾填精”，预防早泄。富含精氨酸的食物有鳗鱼、海参、墨鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜等。

对于早泄，早治疗可以早恢复。所以，大家一定不能耽误。如果有问题，要及时处理。另外，早泄的预防要做到日常，这样男性才能更健康。

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