女人经期不能做哪些事(女人经期不能吃牛肉吗)

女人经期不能做哪些事， 现在即使是月经期间，女性做任何事情都是禁忌，但是却在危害女性月经来潮的健康！下面小编就来告诉你，经期千万不要做的事。

女性经期不能做的五件事。

首先，你不能节食

很多女生认为经期减肥最有效，其实这是错误的方法。节食不一定意味着减肥。女生在生理期容易积水，即使尝试节食也不会瘦下来。所以这个时期，建议爱减肥的女生好好休息，等到生理期过后再节食比较合适。

第二，不能有性生活

此时性交，男性生殖器可能会将细菌带入阴道。经血是细菌和其他微生物的良好培养基地。细菌容易滋生，感染子宫内膜，导致私处瘙痒，严重时可能导致妇科疾病。这些妇科病如果处理不当或者时间过长，会导致更多的疾病，比如阴道炎、肿瘤等严重的疾病。所以私处保养就变得非常重要。

第三，不能吃油炸食品。

油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为孕激素在受体内分泌的影响，经期女性皮脂分泌增加，皮肤油腻。同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。这时候吃油炸食品会增加皮肤负担，容易长痘痘。如果在痘痘初期不采取有效措施，痘痘感染会加重，或者出现丘疹、脓疱，这其实是皮肤发出的警告，所以不要再忽视皮肤问题了！

第四，不能涂丰胸霜

月经期间，是皮肤变化最敏感的时期。所以最好不要用刺激性或者有营养的丰胸霜。出于安全考虑，甚至不建议敏感皮肤使用护肤品。事实上，在月经期间，女性的卵巢雌激素在24小时内等量分泌。所以这个时期是刺激乳房脂肪，增加乳房脂肪饱满度的重要时期。

五、不能吃补药。

一般来说，进补药加米酒会增加月经量，或者活血化瘀的中药会增加月经量，所以经期吃药是错时补。吃补品的正确黄金期是月经结束后一周。排卵前身体代谢速度加快，吃补药在这个时候能发挥最大的作用。

温馨提示：月经是女性每个月的重要时期，可以帮助女性起到养生的作用。如果经期不做好防护，在这段时间做了一些有害的事情，危害可能更大。

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