【解答】手淫过度会导致不育吗？(如何避免或改变男性不育影响)

【解答】手淫过度会导致不育吗？， 有网友问：以前经常自慰，有时候一天两次，现在很少了。现在感觉自己的肾不太好？现在发现注射的精液比以前少了很多。我想问精液减少会不会降低精液中精子的存活率？会导致不孕吗？马上要结婚了，很苦恼！希望专家能给我解答！求你了。非常感谢

一位热爱两性的专家说：一般情况下，手淫不会直接导致不孕，但危害很大，会引发很多性功能障碍疾病，如阳痿、早泄、不射精等。对于这类患者，首先要停止手淫，然后找不孕不育医院，对症治疗。

如何克制手淫？

1、从思想上要有足够的毅力和信心下定决心戒烟。同时，也要对自慰习惯有一个正确的认识，既不恐惧也不害怕，更不能抱着无所谓的态度，什么都不在乎。

2、平时在学习之外的业余时间，参加体育锻炼和集体活动，如长跑、打太极拳、游泳等。尽量忘记自慰，白天累了，晚上很容易睡着，既增强了体质，消除了思想紧张，又锻炼了意志和毅力。

3.注意生活规律，按时睡觉，按时起床，醒了就起来，晚上睡觉就睡着，不要想这些。晚餐不要吃太多，避免刺激性食物；不要看色情书画；睡觉前最好用温水洗脚，往往有助于入睡。睡觉时，裤子不要穿得太紧，被褥不要暖，被子不要压得太重，不要趴着睡。如果睡后有性冲动，又睡不着，此时不妨起来静坐，让自己的心态平静下来，等性冲动过去再睡觉。

4.有高尚的情操，关心集体，热爱生活，树立正确的爱情观，认真严肃地对待爱情、婚姻和家庭问题。

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