推算女性排卵期常用方法(计算女性排卵期)

推算女性排卵期常用方法，

有些女性在排卵期有明显的症状，而有些女性在排卵期没有明显的症状，所以了解和掌握一些常用的计算女性排卵期的方法是很有必要的。

1、宫颈粘液观察法(必须在医院做)。

2.基本体温测量。即人体在长时间睡眠后(通常在清晨)醒来后，在进行任何活动或讲话前测得的体温，为基础体温。一般情况下，育龄妇女在月经前半段基础体温较低，排卵期更低。排卵后24小时至几天内可突然或缓慢升高0.3-0.6。

因此，最好从月经来潮的第一天开始测量基础体温，坚持每天测量，并使用绘图纸记录进行观察分析。

3.月经日期的计算算法。即每次排卵应该在月经前14天左右，所以排卵前5天-排卵后5天称为“排卵期”。但是这种方法不太靠谱，因为大部分女性月经都不规律。相比之下，前两种方法更靠谱，但有些麻烦。这里我们给你介绍一个简单可靠的计算方法，希望能帮到你。

计算公式为：

排卵第一天=最短月经周期减18天。

排卵的最后一天=最长月经周期的天数减去11天。

在用这个公式计算之前，要求我连续8次观察记录我的月经周期，得出我月经周期的最长和最短天数。代入上述公式得到的数字分别表示女性排卵期的开始和结束时间。(月经周期是从这次月经来潮的第一天开始计算到下次月经来潮的第一天。)例如，育龄妇女前八个月的月经周期最长为30天，最短为28天。替换公式为：

排卵第一天=28天-18天=10天。

排卵最后一天=30天-11天=19天。

也就是这个女人的“排卵期”从这次月经来潮的第10天开始，到这次月经来潮的第19天结束。

如果通过观察，你的月经是非常规律的：28天一次，那么你就可以把你月经周期的最长和最短的天数设为28天，代入公式计算出你的“排卵期”为这次月经来潮的第10-17天。这种计算方法是以这次月经来潮的第一天为基础向后计算天数，而不是以下次月经来潮为基础向后计算天数，所以不容易出错。搞清楚“排卵期”后，如果想怀孕，可以从“排卵期”的第一天开始，隔几个月进行一次性生活，这样怀孕的可能性很大。如果你不想怀孕，你必须错过“排卵期”才能做爱。

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