怎样有效减少女生自慰次数(怎样有效减少女生自慰次数)

怎样有效减少女生自慰次数，

现在很多女性都会自慰，这种自慰的习惯也很容易上瘾，导致很多女性自慰的次数更多。在这里，我给大家讲解一下如何有效减少女性自慰的次数。

对自慰者进行指责是不合适的，更不要夸大或恐吓他们，否则会增加他们的思想负担。只有在自慰过于频繁，扰乱了正常的工作和学习，自我矫正难以达到理想效果的情况下，才应该接受必要的医学咨询和辅助治疗，包括药物治疗。

关键是要科学对待自慰，重在预防，特别是对性发育期间心理状态不稳定的青少年，重点做好心理疏导和性教育，避免早恋和对性的痴迷，培养广泛的兴趣爱好，减少不良性刺激以控制自慰想法，将注意力从自慰转向健康的日常生活和社交活动，注意生活调节，避免穿紧身衣，按时睡觉，晚餐不饱腹，不睡被褥。

养成良好的卫生习惯，勤洗外阴，保持外阴清洁，清除包皮内水垢的不良刺激。对于有生殖系统炎症的，如包皮龟头炎，采用消炎药等对症治疗，可以消除患者局部不适，有助于减少不良刺激诱发的自慰冲动。

手淫的习惯对女性健康的危害不是特别大，但是过度手淫之后，对女性的危害更大。在日常生活中，女性应该做一些运动来分散注意力，这样可以有效减少自慰的次数。

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