打胎后要休息多久(女人打胎后要休息多久)

打胎后要休息多久， 女性流产后身体脆弱，需要休息一段时间。那么女性流产后休息多久合适呢？让我们一起来看看吧。

流产后应该休息多久？

人工流产后一般要休息半个月或一个月，民间称之为‘小坐月子’。但是因为很多女性朋友都要工作，不可能休息这么长时间，但是就算不能休息这么长时间，至少也要休息三天。同时，人工流产半个月内不得从事重体力劳动，避免接触冷水。

流产后子宫需要一个月左右才能恢复。所以要注意增加营养，摄入足够的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早期修复。人流后应多吃鱼、肉、蛋、豆制品。富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，可以加快他们的恢复。

流产后需要注意什么？

1.加强营养

流产后或多或少的失血，再加上妊娠早期的妊娠反应，一般会使流产后身体变得虚弱，有的人还会出现轻度贫血。

所以流产后要多吃营养补充剂和新鲜蔬菜水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、奶、海鲜、豆制品等。

2，不要急着再怀孕

女性流产后子宫内膜需要四至五个月才能完全恢复正常，所以在此期间，女性要做好避孕。因为子宫内膜不完善，会影响胎儿的生长发育。

3.保持好心情

很多女性对堕胎缺乏科学的认识，堕胎后情绪低落。有些人担心将来流产会复发。这种担心是不必要的。

因为绝大多数的自然流产都是偶然的，而且流产的胎儿中有70%左右都是异常的病理胚胎，主要是染色体异常导致的，很难发育成成熟的胎儿。

自然流产可以认为是有利于优生的自然淘汰，不必担心。愉快的心情会加速流产后身体的恢复，对健康有益。

4，注意个人卫生

流产过程中，宫颈开放和完全闭合需要一定的时间，所以流产后要特别注意个人卫生。保持阴部清洁，勤洗勤换内裤，半个月不洗澡。

还要注意的是，流产后一个月内，因为子宫不健全，严禁夫妻同房，防止感染。

5.好好休息，防止过度劳累。

妇女流产后必须卧床两周，不宜过早参加体力劳动，以防过度疲劳和寒湿。否则容易出现子宫脱垂。

现在你知道女性堕胎应该注意什么了吧。堕胎是最后的手段。如果不打算生孩子，一定要做好避孕工作。

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