怎样清洗阴部卫生才干净(怎么洗外阴最卫生)

怎样清洗阴部卫生才干净，

现在越来越多的女性更加注重个人卫生，因为现在很多女性都会患上各种妇科疾病。我来和大家分享一下如何清洁他们的生殖器。

1.药液清洗液的滥用

不要相信市面上卖的那些清洗女性私处的某某药水、某某清洁液。那些清洁液不仅不能清洁女性私处，还可能破坏女性私处的pH值，降低阴道抵抗细菌的能力。阴道瘙痒的女性会越来越痒。

2、洗脸池混装

女人一定要有自己的专属盆，不能再搞了，而且这个专属盆要经常清洗。水盆使用一段时间后，会有一些脏东西附着在盆沿和盆壁上，需要用肥皂清洗。每天使用后用清水清洗盆壁。

3、经常爱洗冷水澡

洗冷水澡时，由于水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等。既能消除疲劳，又容易引起感冒，应尽量避免。

由于其特殊的生理原因，尤其是女性朋友在经期、哺乳期、孕期，冷水的刺激会引起女性内分泌紊乱、闭经、腹痛，很多细菌也会进入阴道引起阴道炎等妇科疾病，严重影响女性以后的怀孕和身体健康。

4.彻底洗净白带。

白带正常是女性生殖系统健康的信号之一，绝不是不干净。有些女性习惯在每次清洗生殖器时用“干净”的湿纸巾包裹手指，这样会带入致病菌，使白带增多，甚至引起严重的妇科炎症。

女性在经期外阴的时候，千万不要使用过多的妇科清洗剂，因为过量使用这些妇科清洗剂也会导致外阴的损伤，从而导致细菌感染。尽量用清水清洗，这样更健康。

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