对性生活不满意(对性生活不满意)

对性生活不满意， 男女在评价性生活时的思维方式不同，决定了伴侣表达性态度的方式不同。双方对获得性趣的方式、时间、方法不满时，如何表达？

: 1.不要在床上提起它。

性爱前后，不是检视错误、分析行为的好时机；卧室或床不是用来抱怨的。选择一个愉快自然的地方和老公讨论，比如有私人空间的浪漫餐厅。

2.为对话制定一个计划。

随意说伴侣不好，容易引起抵触情绪。你要静下心来，理清思路，才能好好沟通。

3.回忆过去的美好时光。

两个人在一起回忆往事，自然能引出性的话题。你可以说，“还记得我们一直接吻吗？我怀念！”在这种情况下，伴侣会意识到最近的问题。

4.少指责，不贬低。

以“心理上可以接受”的方式开始沟通。你可以说，“我们需要谈谈我们不愉快的性生活，我知道你也想让我感到更快乐。所以，我们来讨论一下如何变得更好，好吗？”

: 5.多说“我”。

让谈话的角度与自己相关。比如，不要说“你从来没有给过我足够的前戏”，而要说“我希望你在那一刻之前多抚摸和拥抱我”。

6.使用肢体语言。

也许你的话里没有抱怨，但是你的行动和你的话一致吗？不要双手交叉放在胸前，放松地坐在他身边。

7.经常交流。

谈性生活一次不顶用一辈子。你必须经常交谈。确定一个日期，讨论如何提高性生活质量。

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