月经量少是怎么回事(月经量减少了是什么原因)

月经量少是怎么回事， 很多女性月经量少。出现这种情况后，她们非常担心自己的健康，因为现在很多女性平时的生活习惯都比较好。下面给大家分享一下女性月经是怎么回事。

1.过度节食减肥

由于种种原因，很多女性对身材的要求已经到了苛刻的程度。女性的月经和体重、体脂含量有很大的关系。尤其是已经有月经问题的女性，应该停止减肥，加强营养，恢复健康。

2、内分泌失调过度

快节奏的生活，高强度的工作，如果每个月都遇到不舒服的日子，估计很多女性都会疯掉。如果这个时候不注意保持良好的作息和放松，很可能会造成月经量过少。

3、经常生闷气，情绪低落

女性朋友受委屈的时候不要忍住。从中医的角度来说，憋着容易导致肝郁气滞，从而减少月经量。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会引起月经过少。

4.人工流产

人工流产后，卵巢一般能在22天内恢复排卵功能，1个月左右会出现月经来潮。但少数女性在人工流产后出现月经期延长、经期不同、闭经等情况，一般2-3个月后恢复正常。

如今，许多女性更加注重自己的身材。减肥过度是月经量少的重要原因。平时不要减肥太多，合理安排自己的饮食。

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