乳房发育不良怎么办(乳房发育到几岁停止)

乳房发育不良怎么办， 胸部发育不良怎么办？告诉你5个让胸变大的方法，让胸变小是不可能的！只要平时多做胸部按摩，注意一些饮食，经常做运动，多吃一些有助于让胸部变大的食物，你的胸部就会想多大就有多大！

: 1.每天洗1分钟。

还可以边洗澡边按摩胸部，不需要自己动手：洗澡时用淋浴冲洗胸部，每次用温水至少1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环，增加乳房弹性，防止乳房下垂。

2.两种胸部练习

锻炼有助于增强胸部。虽然不是扩胸的方式，但是胸肌可以让胸部更加挺拔，运动后视觉上也能扩胸。

第一，椅子齐胸高，对胸部健康。

伏案工作后，双手扶住椅背，做10个左右的姿势，使胸部不断突出，有利于加强胸部的韧带组织。

第二，在床上乳房蛙泳。

睡前趴在床上，胸部以上探出床外，然后伸直上半身，用手做蛙泳式的划水动作，这样也可以加强胸部的肌肉弹性。

3.按压三个穴位

中医认为，钟山穴、乳根穴、天玺穴对乳房发育有重要作用。一次按压5秒，一次五六轮，加精油，有助于丰胸。

钟山点：胸部平行线上的中心点，正对着胸骨上的位置。

乳根穴：乳房中心向下，乳房根部正下方，两侧各一个。

天喜穴：位于乳头向外的延长线上，张开手的虎口，抵住乳房四指，拇指指向乳房外侧两处(第四、第五肋间)，为天喜穴。

喝四物汤

四物汤丰胸汤宜早晚空腹饮用，既补血调血，又有一定的丰胸效果。

材料：当归10克，川芎10克，白芍10克，熟地15克。

制作工艺：此药材可连续煎煮两次。第一次加3碗水做碗，滤渣取汤饮用。第二遍，将上次煮好的材料加水两碗半煮至半碗，滤渣取汤饮用。

用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但烹饪后尽量不要过夜。

功效：丰胸、美容、改善面色苍白、褐色、供血、血液调节、改善皮肤粗糙。

5.每天按摩5分钟

按摩可以塑造美丽的乳房。单独按摩虽然不能让胸部变大，但是可以让胸部有弹性，让胸部好看。可以选择每天洗澡后按摩5分钟。

1.从乳房的中心画一个圈，一直到锁骨。

2、从乳房外缘开始，做小圈螺旋按摩。

3、两手掌轻轻抓住两侧乳房，稍向上拉，但不要捏得太用力。每个动作重复8-10次。

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