哪些原因会导致阴道松弛(哪些原因会导致阴道松弛)

哪些原因会导致阴道松弛，

什么原因会导致阴道松弛

频繁的性生活导致的阴道松弛

很多十几二十岁的女生，阴道松弛程度超过了她们这个年龄应有的程度，而造成这种现象的主要原因就是性生活过于频繁。如果平均每周做爱7次以上，阴道会因过度透支而松弛，时间长了阴道容易感染病菌。

患有妇科炎症的女性

长期无性生活引起的妇科炎症，病菌会损伤阴道细胞，破坏弹性纤维，阴道自然变得松弛。阴道炎严重的还会有性疼痛，宫颈炎严重的性生活后会出血，没有快感。

久坐少运动的白领女性。

长期慢性腹高压造成阴道和盆腔肌肉自然下沉，阴道下垂松弛。收缩阴道之美，可以加速阴道细胞的新陈代谢，加速血液循环，刺激神经末梢的敏感性，提拉和收紧阴部肌肉，在短时间内增强阴道的活力和弹性。

阴道的使用寿命很长，而且正在老化。

女性过了30岁或有3年以上的性生活史后，阴道就像一根“橡皮筋”。长时间使用和频繁拉伸导致的老化和松弛。阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗出物减少，直接影响双方的性生活质量，性生活变得平淡。

人工流产的阴道松弛

女性在怀孕初期，阴道和骨盆的肌肉已经开始放松。做人流时，要用阴道扩张器扩张阴道。阴道扩张后弹性减弱，术后无法排出的组织残留在阴道皱襞和后穹窿，会使阴道内壁扩张，所以做完后你会感觉有点轻松。

自然分娩后阴道松弛

对于自然分娩过的女性，由于阴道是胎儿娩出的通道，一般出生的婴儿头径在10 cm左右，即分娩时阴道扩张至10 cm，正常阴道直径为2.5 cm。被刚出生的孩子挤压后，阴道明显扩张，肌肉和处女膜痕迹被完全破坏，弹性明显降低。

阴道松弛怎么办？

阴道放松可以选择做骨盆肌肉训练，有助于锻炼阴道，每天2到3次，每次15分钟为宜。

具体如下：深呼吸收缩肛门10至15分钟，重复多次。

也可以把腿放在地上，不要碰到地面，用手扶着床沿。当双腿抬到身体顶部时，用双手托住，使其靠在腹部，膝盖保持伸直，防止下滑。双腿合拢后，慢慢抬起。其实憋尿也可以缩阴。

目前市场上有一些外用的产品，其原理是将药物放在阴道内，让药物慢慢吸收皮肤。达到缩阴的效果，也有一些口服产品缩阴，不是很快很慢，但是对身体没有副作用。

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