女性阴道松弛的危害有哪些(女性阴道松弛的危害有哪些)

女性阴道松弛的危害有哪些，

女性阴道松弛的危害有哪些？

女性一般正常阴道直径2.5厘米，长约8厘米。阴道周围有许多肌肉和韧带来维持一定的张力。阴道内壁的黏膜上也有很多褶皱，可以增加性生活时的摩擦，使双方都感到愉快。阴道松弛是阴道松弛患者性快感下降甚至消失的主要原因之一。

阴道轻度松弛者，容易发生阴道感染，性生活时感觉少；中度患者容易尿频；严重者便秘、排便不洁等。

阴道分娩后，阴道黏膜、肌肉等软组织松弛，甚至阴道裂伤、陈旧性会阴裂伤、会阴侧切后伤口愈合不良。患者肌肉力量减弱，韧带松弛，粘膜皱襞减少，性生活时摩擦力减弱，使男女双方的快感减弱甚至消失，会导致心理上的排斥、拒绝或厌恶，降低夫妻双方的生活质量。

一般已婚生育的女性都害怕阴道松弛，因为阴道松弛会大大降低夫妻性生活质量，所以有些女性在生育时会选择剖腹产，这也是这方面的一大因素。

女性应该如何避免阴道松弛

首先，阴道本身具有一定的修复功能，产后3个月即可恢复产后扩张。但毕竟挤压撕裂后，阴道内的肌肉受损，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。女性可以通过一些练习来加强弹性的恢复，促进阴道的紧密度。日常生活中可以多做憋尿、提肛、收缩、凯格尔运动等等。这些收缩阴道的运动方法会有效的收紧女性的阴道，起到收缩阴道的作用。

其次，避免产后过度减肥。我们都知道产后饮食营养不仅能保证母乳的质量，还能帮助身体恢复。但是现在有些女性为了减肥选择节食，对产后恢复非常不利。建议多吃滋阴养阴的食物，可以很好的调养阴道，改善阴道松弛的症状，对衰老引起的阴道松弛有很好的效果。

当然，除此之外，也不能忽视阴道卫生。女性在坐月子期间如果疏忽，很容易出现妇科问题，所以保证阴道卫生，清洁阴道非常重要。清洁阴道的原则应该是：维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。准备好自己专用的清洁盆，专用的清洁用具和毛巾。清洁用具使用前应洗净，毛巾使用后应晾干或在通风处晾干，最好在阳光下暴晒，有利于杀菌消毒。平时清洗外阴。

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