预防男性不育(男性预防不育)

预防男性不育，

男性不育已经引起了社会上很多人的关注。很多男性非常担心不孕不育这种疾病。我来给你解释一下如何避免男性不育。

注意饮食，少吃以下食物：

1.芹菜

长期以来，民间一直有芹菜可以“助性”，提高男性性功能的说法。这种说法其实是不科学的：芹菜不能‘帮忙’，吃多了会杀精子。

男性多吃芹菜会抑制睾丸激素的产生，睾丸激素会杀死精子，减少精子数量。据报道，国外有医生通过实验发现，身体健康、生育能力强的年轻男性连续几天吃芹菜后，精子数量会明显减少，甚至难以受孕，而这种情况在停止吃蔬菜几个月后就会恢复正常。

2.海味

香港一项不育男性头发中的汞含量测试发现，每周吃4次或以上海鲜餐的不育男性，头发中的汞含量比生殖功能正常的男性高出近40%。

3.啤酒

如果已经有肾脏疾病，又无限制地大量饮用啤酒，尿酸沉积会导致肾小管梗阻，肾功能衰竭。

4.奶茶

目前市场上的泡泡茶多由奶精、色素、香精、木薯粉(指奶茶中的珍珠)和自来水制成。奶精的主要成分氢化植物油是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少雄性激素的分泌，对精子活动产生负面影响，中断精子在体内的反应过程。

5.炸鸡

夏天爱烧烤的男人注意了。专家指出，烧烤和油炸淀粉类食物含有致癌毒物丙烯酰胺，会导致男人少，精子弱。此外，重金属镉和农药残留对精子有毒性。

在工作中，男人永远不要给自己太大的压力。平时一定要注意作息习惯，饮食方面不能有问题，及时去医院检查也很重要。

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