男性如果经常手淫好不好(男性如果经常手淫好不好)

男性如果经常手淫好不好， 自慰是我们日常生活中很常见的一件事，但是很多男性对自慰的认识还不够。下面小编就给你解释一下，男人经常手淫好吗？

手淫到底是有害的、无害的还是有益的，一直争论不休，尤其是近10年来，手淫一直是男性普遍关心的问题，不同的作者在出版物上对手淫有不同的看法。比如‘自慰无害，是性成熟过程中的正常现象，是正常的、普遍的自慰行为’，但也有人认为自慰可以作为阳痿、慢性前列腺炎等疾病的治疗手段，相当于加强生殖器锻炼。

自慰本身不会带来任何伤害和不良后果。如果频繁手淫成为一种习惯，甚至可以认为手淫可以代替性生活。手淫后会造成精神负担，难以自拔。特别是有的人自慰，会产生罪恶感和自责，往往想去纠正。但在生理的自发冲动下，难以自控，向善欲望受挫，导致精神受损。

注意生活规律和生活调节，避免穿太紧的衣服，按时睡觉，睡眠不宜仰卧俯卧，晚餐不宜有刺激性，如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，勤洗，去除水垢的不良刺激。鼓励男女多参加社交活动，降低对异性的敏感度，避免早恋。

看了这么多，相信大家对男性频繁自慰有了更多的了解。在边肖看来，如果男性自慰，他们必须更加注意休息和分散注意力。

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