乳头疼是怎么回事呀(乳腺头有点疼怎么回事)

乳头疼是怎么回事呀， 乳头是女性非常敏感的部位。一旦出现疼痛，除了难受，关键是担心得乳腺疾病，这就需要我们知道乳头疼痛的原因。那么，乳头疼是怎么回事呢？

一般来说，有以下几种可能会引起乳房疼痛：

1.由于生理期：

这种疼痛明显和月经有关。通常情况下，乳房胀痛是由于月经前两三天血液供应增多引起的，月经后逐渐消失。由于与月经期关系明显，通常不会给当事人造成困扰。

2.生理因素：

胸罩不合适造成的压迫，更换胸罩后可以缓解。

乳房尺寸过大会导致下垂和不适。

乳房外伤引起的疼痛。

3.病理因素：

乳腺的炎症和感染引起红、肿、热、痛，哺乳期特别容易发生乳腺炎。经过适当的治疗(如给予抗生素和适当的按摩)，症状可以迅速缓解。

乳房保健注意事项：

1、避免强力挤压

这一点要特别注意。乳房受到外力挤压，有两个坏处：一是乳房内部软组织容易淤青，或者说造成内部增生。第二，受到外力挤压后，更容易改变外部形状，使隆起的乳房塌陷下垂。避免用力挤压乳房，注意两点：

以正确的姿势睡觉。女性最好仰卧而睡。尽量不要长时间朝一个方向侧卧，这样不仅会挤压乳房，还会造成双侧乳房发育不平衡。

(2)夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则就会变成内疾。

2、避免穿不合适的胸罩

千万不要戴不合适的胸罩，或者干脆不戴胸罩。选择合适的文胸是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的文胸，要做到以下三点：

戴胸罩时不能有压迫感，即胸罩不能太小，选择能覆盖乳房全部外缘的型号为宜。

文胸的肩带不能太松也不能太紧，其材质应为松紧带，可稍有弹性。

文胸突出部分之间的距离适中，不要太远也不要太近。另外，文胸要用纯棉的，不要用化纤面料。

有些女生经常不戴胸罩，认为自己的乳房不成熟，所以不需要戴胸罩。其实我想错了。如果长期不戴胸罩，不仅乳房容易下垂，还容易受到外界的伤害。只要胸罩穿戴得当，不会影响乳房的发育，是有益无害的。

3、避免过度节食

饮食可以控制体内脂肪的增减。它营养丰富，含有足够的动物脂肪和蛋白质食物，可以使身体各部位储存的脂肪丰满起来。乳房的大部分内部组织都是脂肪。只有乳房内脂肪含量增加，乳房才能正常发育。一些年轻女性盲目追求苗条，拼命节食，甚至每天以素食为主。结果她们的乳房发育不全，干瘪，看不见，所以其他的保养措施也无济于事。

4.女生不要用激素类药物隆胸。

年轻女孩正处于生长发育的旺盛期，卵巢本身分泌的雌激素量就比较大。如果选用雌激素类药物，虽然可以促进乳房发育，但同时也潜伏着一些极其不利的危险因素。如果女性的雌激素水平持续过高，可能会增加乳腺癌、阴道癌、宫颈癌、子宫癌和卵巢癌的可能性。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇和己烯雌酚。

乳头疼痛的原因主要来自这几个方面。关键是要搞清楚自己的情况，有针对性的采取措施解决，才能尽快恢复正常。

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