想靠性生活治疗青春痘(想靠性生活治疗青春痘的方法)

想靠性生活治疗青春痘， 一直有个传说，说性生活可以治痘痘。这是真的吗？今天，边肖将和你一起了解性生活和痤疮的关系。想祛痘可以这么做。

其实大部分人过了25岁就不会长痘痘了。这是因为它们的生长发育基本成熟，性腺分泌也逐渐稳定。如果没有其他影响内分泌系统的因素，痘痘自然会减轻或消失，而这个年龄恰恰是青年男女谈婚论嫁的时候，所以有些人误以为婚后性生活可以消除痘痘。其实，即使是已婚成年人，如果不注意饮食习惯、精神情绪、遗传素质的影响，还是会因为内分泌失调而长痘痘。

尚未达到法定结婚年龄的青少年过早地开始性生活。因为性器官和心理都没有发育完全，不仅有助于性激素的分泌稳定，还会给青少年的身心发展带来危害。

预防和治疗青少年痤疮，首先要合理安排学习和日常生活，避免过度劳累和精神紧张，保证充足的睡眠。其次，少吃甚至不吃甜食、辛辣油腻食物，多吃蔬菜水果，尤其是扁豆、芹菜、梨等富含粗纤维的食物，注意保持大便通畅。另外，如果坚持用温水洗脸，可以选择使用具有去除皮脂和溶解角栓功能的洗面奶和香皂。在家蒸面条，去除皮脂，促进角栓排出，对预防痤疮也有效。

注意防晒

尽量不要晒太阳。有人认为把脸涂黑可以掩盖脸上的红点。其实不仅不会掩盖，还会起到相反的效果，就是会让痘痘更严重。比如在海边游泳，不仅紫外线强，而且对长痘的皮肤刺激很大。

不化妆

如果脸上有痘痘，就要避免使用粉底和化妆品。有些人想用粉底掩盖，适得其反。

生活习惯

保持心情愉快，睡眠充足，以免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每天早起排便的习惯，多运动，正常作息，或者多喝酸奶，改变肠道易滋生细菌的生态。

注意饮食

尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，少油少甜少刺激，避免吃太多含色素和人工香料的食物，以及含咖啡因的食物，如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等。也容易刺激油脂和内分泌失调，形成更严重的粉刺。另外，不要过量饮酒、过量吸烟，也不要随意服用补品，因为很多女性常用的调理月经的中药，如黄芪、桂枝、肉桂、枸杞子或四物汤、四物丸等也容易诱发痤疮。

注意牙膏的使用：嘴上容易长痘痘的人要注意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发痘痘。可以选择无氟牙膏，或者刷牙后一定要把留在嘴上的牙膏清理干净。

清洁度

千万不要忽视枕巾和枕套的清洁。枕巾一两天换一次，枕套一周换一次。枕巾经常与面部皮肤接触。如果只是洗脸不换枕巾，等于不洗脸。因为枕套直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，所以要定期更换。

面部清洁

大部分人早上、午休、晚上睡觉前清洗一次脸，但油性皮肤、工作环境油腻、环境温度高或经常运动的人，尤其是运动员，要增加洗脸的频率。运动或外出回家后要及时洗脸，洗去脸上的脏灰尘和油脂，保持面部清洁干燥，避免污垢堵塞毛孔。洗脸的效果就是外表没有光泽。油性皮肤的人不仅要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易在发际和发际交界处长痘痘

因为手不仅容易携带细菌，还会因为接触东西而刺激不必要的痘痘。不要用手挤痘痘，以免化脓发炎，脓肿破裂后会形成疤痕和色素沉着，影响美观。皮肤和手指器械消毒，技术不专业，对痘痘程度判断不正确。挤痘痘容易伤到真皮层，留下的坑(永久)和斑是终身遗憾。

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