女性佩戴胸罩要注意什么(女士戴胸罩注意事项)

女性佩戴胸罩要注意什么， 有些女性在生活中并不注重穿胸罩，而是根据自己的气质去做，却不知道这对健康的危害有多大！“不要大意。久而久之，这些就会成为乳腺增生、乳腺炎甚至乳腺癌等乳腺疾病的‘导火索’，给女性带来难以想象的伤害。”因此，徐红建议，穿文胸要遵循以下原则。

首先，不要戴胸罩太久，每天不要超过8小时，也不要带着胸罩睡觉。没事的时候可以多做扩胸运动，或者抬起上肢，促进血液循环。

其次，选择棉花。化纤文胸容易诱发皮肤过敏，透气性差。人在活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩中的纤维细丝很容易从乳孔进入乳房。久而久之会堵塞乳房和乳头，诱发乳腺疾病。

第三，选择宽松的胸罩，最好比自己的乳房大一号。长期佩戴过小过紧的文胸，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。

最后，不同年龄段选择更适合自己的文胸。青春期的时候不要穿，因为这个时候是不可能出现乳房下垂的。建议18岁以后穿。对于胸部较大的女性来说，内衣的肩带要宽一些，否则会使肩部的支撑不均匀，增加肩部和背部的负担，长此以往会导致背部疼痛或乳房下垂。

哺乳期一定要戴胸罩，因为哺乳。这个时候女性的乳房一般比较饱满，容易下垂。穿胸罩是保持身材的一个非常重要的环节。50岁以后，禁止穿钢托或纤维质地的胸罩，防止乳房疾病提供温床。

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