这些坏习惯会导致性冷淡(这些坏习惯会导致性冷淡)

这些坏习惯会导致性冷淡， 冷漠是指当事人对性表现出不追求甚至厌恶的态度。其实生活中很多坏习惯都会导致冷漠。让我们一起来看看吧。

010-35万导致性冷淡的坏习惯

1.不健康饮食

我们吃的东西为我们的身体提供能量。如果你吃得太多或者可以节食，会打破你身体的系统，影响你的健康，进而影响你的性欲。吃得比较随便的人比前者精力更充沛，性欲更强。此外，由于饮食不健康导致性欲低下，往往难以控制饮食，暴饮暴食，进一步加重性欲低下，形成恶性循环。

(1)过量饮用牛奶

一项研究发现，如果每天过量饮用乳制品，会造成性欲下降。牛奶是我们生活中最常见的饮料，它的好处数不胜数，但如果我们每天过量饮用乳制品，就会引起性欲下降。医学专家解释，任何食物都含有可能引起过敏的分子抗原。如果一个人常年食用牛奶、小麦、鸡蛋、大豆、西红柿、发酵制品和化学添加剂，很容易引起过敏分子的形成。当人们摄取食物时，抗原会刺激免疫系统，产生抗体。如果你饮食得当，人体的‘管家’运作系统可能会把它们一扫而光。但如果长期摄入单一食物，人体的清洁功能就会被掩盖，抗体就会像滚雪球一样越滚越大。它可能停留在身体的任何地方，堵塞微血管，阻碍血液的传播，导致性功能下降。

(2)晚餐吃得太饱

浪漫的晚餐很容易让人在不知不觉中吃得过多，反而降低性欲，进而影响性生活的正常进行。据专家介绍，进食后，胃肠消化和食物吸收需要能量，因此胃肠道的血液供应增加，而身体其他部位的血液供应会相应减少，从而影响男性的勃起和正常的性感受。另外，如果吃饭时大量饮酒，大部分女性和部分男性性欲会下降，不利于性生活。所以，建议饭后一个半小时左右和伴侣做爱。

2.负面心理情绪

这里所说的心理因素，是指输卵管结扎术后，女性可能由于精神原因而出现性欲减退或性冲动，这种情况可以通过心理治疗来消除。男性输精管结扎后，并不影响受试者的性功能，个体性欲的丧失也是因为心理因素。使用宫内节育器避孕的女性，可能会因为经期延长或经血增多而降低性欲。

性冷淡怎么办？

1、饮食调理

韭菜、胡萝卜、狗肉、羊肉、麻雀肉、麻雀蛋、河虾、鲨鱼、甲鱼、鱿鱼蛋、蜂王浆等具有补肾强欲作用的食物要多吃。

2，找出“性冷淡”的原因

很多自称“性冷淡”的女生，其实并不是真的没有必要，而是心理抗拒。大部分女生都无法获得人生第一次的快感，因为太伤人了。这种情况可能会给她带来心理阴影，所以如果她因为害怕疼痛而拒绝性生活，那么你就需要给她树立正确的性价值观，让她知道性是一件可以让生活变得更加美好的事情。

3.穴位按摩

患者仰卧，操作者用手掌顺时针和逆时针各摩擦其小腹部30次。按气海、关元、足三里、三阴交穴各1分钟。在俯卧位，施术者用一个手指按压肾俞、心俞、肝俞和命门穴，每个1分钟。揉左背或右背荆门穴下5~10分钟。然后仰卧，施术者双手四指自上而下从患者上部的阴连、五行穴开始揉捏，再经银豹至膝盖以下的阴陵泉穴，反复3~5次。

4.积极沟通缓解性冷淡。

对于心理受到创伤或精神上有所担忧的妻子，丈夫应该耐心地引导妻子，帮助她们消除忧虑。如果女性性知识缺乏导致压力和不和谐，夫妻之间应该积极沟通，学习性知识，了解对方的性心理和需求，在双方同意的前提下积极探索和尝试，学会欣赏和赞美对方。性生活要细致、耐心、温柔，前戏更充分，促进性生活和谐。

以上就是容易导致性冷淡的坏习惯以及解决方法。如果一定要养成良好的生活习惯，远离性冷淡，不要被打败。

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