青春期如何祛痘(青春期祛痘的小窍门)

青春期如何祛痘， 痘痘是很多青少年心中挥之不去的阴霾，会让他们越来越自卑，对生活造成很大影响。下面就来看看青春期祛痘的方法，希望对大家有所帮助。

青春期如何祛痘

祛痘小技巧1:香蕉果祛痘面膜

香蕉含有丰富的微量元素和维生素，对痤疮有一定的疗效，可以起到杀菌消炎的作用。这款香蕉果祛痘面膜的做法也很简单，只需将香蕉肉捣成糊状，均匀覆盖在洗好的脸上即可。等20分钟后，用温水洗脸，有助于对抗痘痘皮肤。

祛痘小技巧二：苹果祛痘法

苹果被称为美容产品，除此之外，它们还有很高的保健价值。所谓“一天一苹果，医生远离我”。苹果能祛痘的一个重要原因是富含果酸，可以帮助保持毛孔通畅，而诱发痘痘的一个重要原因是毛孔堵塞，所以解决这个问题可以大大减少痘痘的产生。

祛痘小技巧3:苹果柠檬面膜

将苹果去皮炒成汁，加入柠檬汁，搅拌均匀，浸湿化妆棉，敷在额头、鼻子、脸颊、下巴，10分钟后用清水洗净。苹果中的果酸能吸收多余油脂，柠檬能有效软化肌肤，深层清洁毛孔，保持肌肤洁净清新。

祛痘小技巧四：葡萄祛痘法

葡萄可以说不仅好吃，而且很有营养。其独特的葡萄多酚帮助我们延缓衰老，同时具有保湿、收敛肌肤的功效。经常吃葡萄对我们的青春痘痘也有很好的预防作用，所以经常吃葡萄对痘痘也很有好处。

祛痘小技巧五：柠檬祛痘法

柠檬含有丰富的维生素C，是美白祛斑的佳品。另外它对痘痘的效果也不错。柠檬片加蜂蜜泡水，有助于调节内分泌，减少痘痘。

预防脸上长痘痘的方法

1.清洁皮肤

皮肤长痘痘的很大一部分原因是皮肤没有清洁干净，毛孔被油脂或者污垢堵塞，导致长痘痘。

2，不要用手挤压

如果脸上有脂肪粒或者痘痘，千万不要用手去挤，这样容易长痘痘，甚至会留下疤痕。

3.防晒

做好防晒工作，避免阳光直射皮肤，引起色素沉着，油堵也会引起痘痘。

4.锻炼

经常运动，尤其是跑步等有氧运动，可以促进新陈代谢，维持皮肤正常的代谢平衡。

5、减压

压力太大，饮食作息不均衡，容易导致内分泌失调，长痘，所以一定要调整生活节奏，慢慢调整作息时间。

如果怕长痘，一定要注意日常饮食。清淡的饮食对你的健康非常有益。想要永远告别痘痘，一定要控制好自己。

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